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lunes, marzo 11, 2024

Dormir

Las 4 claves para dormir toda la noche, según Harvard

Los consejos permiten evitar el insomnio y lograr un descanso óptimo. Pocos trastornos del sueño influyen tanto en la vida de las personas, sin importar la edad ni el género, como el insomnio. Pese a esto, durante la vejez es...

Irse a dormir entre las 10 y las 11 de la noche reduce el riesgo de enfermedades cardíacas

Lo reveló un estudio del Reino Unido. Hicieron un seguimiento durante más de 5 años a más de 3.000 personas. Las claves del estudio. Las horas dedicadas al dormir por la noche traen muchos beneficios para la salud humana. Si...

¿Qué comer antes de dormir? 9 alimentos que te pueden ayudar a dormir mejor

¿Sabías que los alimentos que comes antes de dormir pueden afectar tu sueño? Sí, hay comidas que pueden ayudarnos a tener una noche placentera de descanso… Mientras que hay otros alimentos y hábitos alimenticios que pueden evitar que obtengamos...

¿Cuántas horas tenés que dormir según tu edad?

Un estudio de la National Sleep Foundation, un instituto de investigación estadounidense sin fines de lucro con sede en Arlington (Virginia), reveló cuántas horas de sueño son necesarias según tu edad. ¿Cuántas horas tenés que dormir según tu edad? Recién nacidos,...

Los 7 malos hábitos que nos hacen dormir mal

El especialista en cronobiología Diego Golombek explicó por qué los argentinos dormimos mal y cuáles son los efectos que provoca este problema en el organismo El trabajo, los chicos, el estudio, un hobby, una actividad física, preparar la comida, salir...

Advierten por riesgos del Síndrome de Fatiga Crónica

Sumar factores como dormir pocas horas, vivir con estrés, falta de una alimentación buena o tener horarios de trabajo diversos pueden llevar a un padecimiento difícil de diagnosticar rápido por médicos Sentir fatiga al despertar puede ser algo común en personas que...

Alzheimer: aseguran que dormir mal podría ser una señal de alerta de la enfermedad

Monitorizar el sueño al dormir ayudaría a un diagnóstico precoz, incluso antes de los primeros síntomas El cambio de hábito en el sueño y el insomnio es el síntoma asociado a la enfermedad de Alzheimer más frecuente y puede existir en cualquiera de las...

Confirmado: mujeres duermen mejor con perros que con su pareja

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Canisius de Nueva York, un equipo de científicos llegó a esa conclusión en cuanto a la calidad de sueño. Mirá los increíbles resultados. Según un estudio de la Universidad de Canisius,...

Las condiciones que puso un supermercado que permitió que sus clientes se quedaran a dormir

Ocurrió en Finlandia, a raíz de las altas temperaturas; son ciudades que no están preparadas para calores extremos y por eso una tienda hizo una inesperada invitación en las redes Europa hizo frente este fin de semana a una intensa...

“Dormir poco acorta la vida”, advierte el Nobel de Medicina Michael Young

Según el estadounidense, no es posible cambiar estos ciclos horarios sin percibir alguna consecuencia. El estadounidense Michael Young, premio Nobel de Medicina 2017 por sus investigaciones sobre el funcionamiento del ritmo circadiano o reloj biológico, dijo que “existen evidencias”, según...
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Imputaron a 10 empleados del Hospital Iturraspe en una causa por fraude a la administración pública

Se los acusa de haber recibido montos dinerarios superiores a los que les correspondían por la distribución del denominado...
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Mejora la salud de la santafesina internada en Portugal

La santafesina Valeria Castaño continúa internada en Portugal tras sufrir un aneurisma cerebral mientras dormía junto a su pareja. Tras ese hecho, la mujer...

Carolina Losada, tras el asesinato de un playero en Rosario: “El 90% de los homicidios son ordenados desde las cárceles”

Carolina Losada, senadora nacional, habló acerca del asesinato de un playero en Rosario y reveló que “prácticamente el 90% de los homicidios que suceden acá son ordenados...

Florencia Carignano respaldó a Pullaro en la lucha contra el narcotráfico: “No debe haber especulaciones”

Una diputada nacional de Unión por la Patria respaldó al gobernador de Santa Fe, Maximiliano Pullaro, en su lucha contra el narcotráfico y remarcó...

¿Los futbolistas cuentan con ART?: “Es un derecho que tienen”, aseguró el especialista Pablo Garro

Las Aseguradoras de Riesgos del Trabajo (ART) son empresas privadas contratadas por los empleadores para asesorarlos en las medidas de prevención y para reparar...