La sexóloga publicó una serie de imágenes en las redes sociales luciendo su impecable figura en la playa
Alessandra Rampolla sorprendió a sus seguidores de Instagram al publicar una serie de fotografía en bikini durante un fin de semana en la playa.
La sexóloga logró bajar 50 kilogramos desde que se sometió -por cuestiones de salud- a un tratamiento para descender de peso y que incluyó un bypass gástrico.
“La cirugía no es mágica. No hace milagros. Hay que mirarlo como una herramienta que ayuda a controlar el peso siempre y cuando las acciones la apoyen. Trato de no olvidarme de eso”, sostuvo.
Alessandra dio a conocer algunas de las recetas que la llevó a perder peso desde el 2008, año en el que comenzó a trabajar con un nutricionista y un psicólogo.
-Toma suplementos vitamínicos, debido a que el cuerpo recibe, de golpe, menos alimentos y -por ende- nutrientes de lo que estaba acostumbrado.
-Debe comer con tranquilidad, sin apuro, para no provocar una estenosis, una especie de atraco estomacal que imposibilita el paso de la comida. En el orden de prioridades se encuentran las proteínas, luego las vitaminas y minerales y si todavía tiene algo de apetito puede ingerir carbohidratos.
-No lleva adelante ninguna dieta en particular, sino que intenta comer sano y controlar las porciones.
