El avance de una intensa ola de calor sobre la región encendió las alertas en la ciudad de Santa Fe. Frente a este escenario, el Municipio difundió una serie de recomendaciones preventivas destinadas a reducir los riesgos asociados al golpe de calor, una afección que puede provocar desde síntomas leves hasta cuadros graves que requieren atención médica inmediata.
Desde el gobierno local advirtieron que la capital provincial se encuentra dentro de una zona con temperaturas elevadas, por lo que instaron a la población a prestar especial atención a las señales del cuerpo y a adoptar medidas de cuidado cotidianas durante el fin de semana y los días siguientes.
Medidas generales de prevención
Entre las principales recomendaciones se destaca la necesidad de mantener una hidratación constante, sin esperar a sentir sed. Para los adultos, se aconseja consumir al menos dos litros de agua por día y evitar la actividad física intensa, sobre todo al aire libre. También se recomienda no exponerse al sol entre las 10 y las 16, franja horaria en la que se registran los picos térmicos más elevados.
Las autoridades indicaron que se debe consultar de inmediato al sistema de salud ante síntomas como fiebre superior a 39 grados, mareos, desmayos, náuseas, vómitos, dolor de cabeza, dolor abdominal, sudoración excesiva o, por el contrario, piel muy seca y sed intensa.
Cuidados especiales en niños y bebés
En el caso de niños y niñas, se recomienda ofrecer líquidos de manera frecuente, preferentemente agua o jugos naturales, aun cuando no los pidan. Además, se sugiere vestirlos con ropa liviana, holgada, de algodón y de colores claros, bañarlos con mayor frecuencia y evitar la exposición directa al sol en los horarios críticos.
Para los bebés, se aconseja aumentar la frecuencia de la lactancia y controlar posibles irritaciones en la piel provocadas por el sudor, especialmente en cuello, axilas y pliegues. A partir de los seis meses, se puede ofrecer agua potable fresca y jugos de frutas naturales.
Atención a personas mayores y grupos de riesgo
El Municipio remarcó la importancia de extremar los cuidados en personas mayores, mujeres embarazadas o en período de lactancia, personas con enfermedades crónicas, sobrepeso, trabajadores expuestos al calor y personas en situación de calle. En particular, se aconseja que los adultos mayores eviten salir solos y permanezcan en lugares frescos y ventilados, suspendiendo toda actividad si presentan malestar o mareos.
Cómo actuar ante un golpe de calor
Ante un posible golpe de calor, se debe colocar a la persona boca arriba en un lugar fresco, sombreado y ventilado. Es fundamental aflojar la ropa y aplicar compresas frías en la cabeza, cuello, nuca, pecho y rostro, renovándolas a medida que pierdan temperatura.
Si la persona está consciente, se le deben ofrecer líquidos como agua segura, sales de rehidratación oral o bebidas isotónicas. En caso de pérdida de conocimiento, se debe activar de inmediato el sistema de emergencias.
Recomendaciones en playas y balnearios
Finalmente, la Municipalidad recordó que las altas temperaturas pueden favorecer la presencia de palometas en playas y balnearios. Por ese motivo, se solicita respetar en todo momento las indicaciones de los guardavidas y las señales preventivas en los espacios públicos habilitados de la ciudad.
