En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, especialistas volvieron a alertar sobre el impacto de esta enfermedad silenciosa que afecta a millones de personas y que representa uno de los principales factores de riesgo cardiovascular en el mundo.
La hipertensión arterial (HTA) se define como el aumento sostenido de la presión sanguínea por encima de los valores normales. Médicamente, se considera hipertensión cuando los registros alcanzan o superan los 140 mmHg de presión sistólica y/o 90 mmHg de presión diastólica.
Según estimaciones actuales, en Argentina una de cada tres personas padece hipertensión, aunque cerca de la mitad desconoce su condición y apenas uno de cada cuatro pacientes logra mantenerla controlada.
Una enfermedad silenciosa que puede pasar años sin síntomas
Los especialistas coinciden en que uno de los mayores peligros de la hipertensión es que, en la mayoría de los casos, no presenta síntomas evidentes.
“La hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa que puede pasar desapercibida durante años. Por eso, el control periódico y la detección temprana son fundamentales para prevenir complicaciones cardiovasculares graves”, explicó Miguel Schiavone, jefe de la Unidad de Hipertensión Arterial, Cardiometabolismo y Dislipemia del Hospital Británico de Buenos Aires.
Por su parte, el cardiólogo Marcelo Cáncer sostuvo que la presión alta recibe el apodo de “asesino silencioso” porque el organismo puede adaptarse durante años a valores peligrosos sin generar señales de alerta.
“El gran desafío para la salud pública es que la presión alta no duele, no marea ni genera molestias evidentes; mientras tanto, el daño ocurre de forma invisible”, remarcó el especialista.
Las consecuencias de no tratarla a tiempo
Cuando la presión arterial permanece elevada durante largos períodos, el sistema cardiovascular trabaja bajo un estrés constante que puede desencadenar complicaciones severas.
Entre las principales consecuencias aparecen el accidente cerebrovascular (ACV), el infarto agudo de miocardio, la insuficiencia renal, el deterioro de la visión y enfermedades que afectan a la arteria aorta.
Los expertos remarcan que muchas veces los primeros síntomas aparecen recién cuando el daño ya es avanzado o irreversible, por lo que insisten en la necesidad de incorporar controles periódicos como hábito de salud.
Qué factores aumentan el riesgo
El sedentarismo, el tabaquismo, el estrés crónico, la obesidad, el exceso de sal, el consumo de alimentos ultraprocesados y la mala calidad del sueño son algunos de los factores que incrementan el riesgo de desarrollar hipertensión arterial.
También deben prestar especial atención aquellas personas con antecedentes familiares, diabetes o colesterol elevado.
La importancia de controlar la presión
Los profesionales recomiendan medir la presión arterial regularmente, incluso en personas jóvenes y sin síntomas, ya que se trata de un procedimiento rápido, indoloro y accesible.
Además, aconsejan mantener hábitos saludables como realizar actividad física, sostener una alimentación rica en frutas, verduras y fibras, reducir el consumo de sal y mantener un peso adecuado.
Para quienes realizan controles en el hogar, se recomienda utilizar un tensiómetro validado, tomar la medición en reposo, con el brazo a la altura del corazón y repetir el procedimiento al menos dos veces para obtener un promedio confiable.
“Un simple chequeo periódico puede marcar la diferencia entre prevenir un evento cardiovascular grave o llegar tarde al tratamiento”, concluyeron los especialistas.
