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50 años se cumplen de uno de los discos más exitosos de The Beatles

Este jueves 26 de septiembre se cumple medio siglo del discazo de los cuatro de Liverpool que se convirtió en leyenda y en una referencia del universo musical, sin imaginar que también significará el comienzo del fin de la banda inglesa.


Cincuenta años no son nada. O al menos eso es lo que cada átomo y partícula que forma nuestro cuerpo siente cuando se le da play a Abbey Road de The Beatles. Que el tiempo no pasó. El disco leyenda de los cuatro de Liverpool se transformó en una pieza icónica en el universo de la música.

El viernes 26 de septiembre de 1969, Abbey Road vio la luz en el Reino Unido (el 1 de octubre lo hizo en Estados Unidos) y no solo iluminó el camino de la banda de John Lennon, George Harrison, Paul McCartney y Ringo Starr.

Además fue una de las joyas madres que le marcó el camino a cada músico del planeta para el resto de su vida. La foto histórica de la portada del álbum, en la cual se ve a The Beatles transitando un paso peatonal en el cruce de Grove End Road con la calle Abbey Road, graficó sin quererlo este concepto de «marcar el camino» hacia dónde ir.

El comienzo del fin

Las grabaciones de Abbey Road arrancaron en abril de 1969, y cinco meses después esos sentimientos de Lennon, Harrison, McCartney y Ringo se hicieron inmortales. Una pieza musical única repleta de estilos con el rock como la matriz del todo. Un disco espejo para cada género que se creó después. Infinita cantidad de músicos repararon en los gigantes de Liverpool, y sobre todo en esta gema única e irrepetible.

La última de The Beatles, ya que «Let It Be», lanzado en 1970, había sido grabado con anterioridad a Abbey Road. El comienzo del fin para la banda inglesa.

Video: robaron en una histórica radio de Santa Fe

Una mujer ingresó al establecimiento radial y sustrajo objetos personales de la recepcionista.


Minutos antes del mediodía, se produjo un nuevo hecho delictivo en Santa Fe. Esta vez sucedió en uno de los medios de comunicación históricos de la ciudad: LT9.

Las cámaras de seguridad de la radio captaron justamente el momento del robo. Una mujer ingresó al establecimiento y al observar que no se encontraba nadie en la recepción, aprovechó la oportunidad y sustrajo los objetos que se encontraban al alcance. Entre ellos, un teléfono celular.

Tras el hecho, la recepcionista explicó que se había retirado al baño y al regresar notó que ya no estaban sus objetos personales.

Mira el video: 

Se camuflaron como pasajeros y le robaron la recaudación

El chofer del remis 545 de la empresa Real sufrió un violento robo durante la madrugada del jueves. Alrededor de la 1 tomó un viaje en la intersección de avenida Peñaloza y Alberti.

Allí, dos personas se subieron y le indicaron el viaje hacia el suroeste de la ciudad, antes de llegar a barrio Santa Rosa de Lima le robaron la recaudación del día y algunas pertenencias que tenía en el vehículo.

Los delincuentes estaban armados y le propinaron varios golpes al remisero que fue trasladado al hospital Iturraspe.

Los concejales de Rufino recurren a la justicia para poder cobrar los sueldos

Afirman que no cobran desde abril y denuncian al Ejecutivo por no cumplir con el Presupuesto municipal vigente.


Concejales de la ciudad de Rufino denunciaron al intendente Natalio  Lattanzi por no cumplir con el presupuesto municipal vigente.

Desde abril el Ejecutivo local no envía los fondos correspondientes al órgano legislativo de la ciudad, lo que pone en peligro su normal funcionamiento.

Según el mandatario, los concejales «Quieren cobrar 88 mil pesos mensuales y no lo va a permitir”.

Múltiples allanamientos en diversos puntos de Santa Fe

Los operativos policiales se realizaron en diversas parte de la capital provincial y en Monte Vera.


Durante la mañana de este jueves, se llevaron adelante múltiples allanamientos en distintas partes de la ciudad de Santa Fe, y en la localidad de Monte Vera.

Los operativos policiales estuvieron encabezados por la Policía de Investigación, junto a la Tropa de Operaciones Especiales y la Policía de Acción Táctica.

Las diversas investigaciones se realizaron en barrio Pompeya, barrio Los Hornos, y gran parte del norte de la ciudad. Además, los allanamientos se extendieron hasta Monte Vera.

El motivo de los operativos sería por una causa muy importante.

Las pymes no pagarán el bono de $5000

pymes

En un comunicado titulado «Queremos pero no podemos», pymes de todo el país se unieron para manifestar la crisis que atraviesan y que pagar un bono implicaría un golpe terminal para muchas de ellas.

Se definió uno de los finalistas de la Copa Sudamericana

Independiente del Valle igualó con Corinthians y selló el pase a la definición que se jugará en Asunción.


Contra casi todos los pronósticos, Independiente del Valle se transformó en finalista de la Copa Sudamericana. El equipo ecuatoriano, que había dado el gran golpe al vencer por 2-0 a Corinthians en Brasil, selló el pase a la definición tras empatar por 2-2 con el «Timao» en Quito.

El argentino Mauro Boselli adelantó primero a los brasileños a los 29 minutos del primer tiempo. Tras casi cuarenta minutos sin festejos, Jhon Jairo Sánchez empató para el local y enterró las esperanzas del elenco paulista. A poco del final, Clayson Henrique da Silva Vieira volvió a poner arriba a los de Fabio Carille, pero Alejandro Cabeza puso cifras definitivas a los 90′.

Con el 2-2 (4-2 global), Independiente del Valle se aseguró su segunda participación en una final de copa internacional en tres años: en 2016, había jugado la definición de la Copa Libertadores con Atlético Nacional, que se terminó quedando con el trofeo.

Ahora, el elenco de Quito, comandado por Miguel Ángel Ramírez, espera rival para el partido que se jugará el próximo 9 de noviembre en La Nueva Olla de Asunción: Atlético Mineiro o Colón, que tiene ventaja tras haber ganado 2-1 en la ida. ¿Jugarán la definición con el equipo de Pablo Lavallén?

Corral: «Hubo un fracaso en materia de seguridad»

El intendente de la ciudad realizó una recorrida por el Parque Federal para ver los avances del programa «Florece Santa Fe» y, aprovechando la ocasión, Matias De Philippis le preguntó sobre la inseguridad que se viven estos días en Santa Fe.

Corral respondió: «Estamos cerca de las familias y acompañamos el dolor de esas pérdidas irreparables que no se deben naturalizar, estamos de acuerdo con las movilizaciones para expresar el hartazgo que hay».

Rememorado la promesa de campaña de Omar Perotti (PJ), el intendente manifestó que «se tiene que liderar un cambio de política en seguridad, ojala que el próximo gobierno lo logre».

Finalmente, criticó a Lifschitz en su manejo de seguridad porque «pese a pedir ayuda los resultados son muy malos, hubo un fracaso en materia de seguridad. La responsabilidad de seguridad es del gobernador, el 10% del presupuesto está destinado a seguridad y los resultados son muy malos».

Una mujer embarazada fue a inyectarse vitaminas y le practicaron un aborto

La mujer estaba atravesando la sexta semana de gestación cuando fue a inyectarse un suplemento vitamínico.


Una clínica en Seúl, Corea del Sur, se convirtió en escenario de un dramático caso de mala praxis. Una mujer embarazada acudió al centro médico para inyectarse un suplemento de vitaminas, pero los especialistas se confundieron de historia clínica y le practicaron un aborto por error.

La paciente se enteró al día siguiente cuando tuvo que regresar al centro de salud por una hemorragia.

Según informó The Sun, la víctima, cuyo nombre no trascendió, cursaba la sexta semana de gestación y su médico obstetra le había recomendado aplicarse una inyección nutricional para balancear todos sus valores y así transitar un embarazo normal.

médicos
Los médicos mezclaron las historias clínicas y la confundieron con otra paciente.

Sin embargo, cuando llegó al hospital para que le aplicaran la inyección, el personal mezcló las historias clínicas y confundieron los procedimientos de dos pacientes.

En vez de seguir la receta que había llevado, le colocaron anestesia y le practicaron un aborto sin su consentimiento.

Fue al día siguiente cuando la mujer se dio cuenta de lo que estaba pasando, ya que en un primer momento pensó que la anestesia era efectivamente el suplemento vitamínico. Los médicos, por su parte, tampoco le comentaron lo que estaban realizando, ya que durante el procedimiento en ningún momento se dieron cuenta del error.

Al día siguiente, la mujer tuvo que volver al hospital por una hemorragia. Fue en esa instancia cuando el incidente salió a la luz.

Luego del hecho, la policía local confirmó que tanto el médico como la enfermera involucrados en el caso están siendo investigados. Los dos reconocieron el error.

«Florece Santa Fe»: el municipio plantará más de 20.000 plantines en espacios públicos

El municipio encara en diferentes canteros centrales de avenidas, parques y plazas, la forestación con flores ornamentales y plantas aromáticas con el objetivo de embellecer la ciudad.

“Parece que aprendieron”, afirmó Alberto Fernández luego de la confirmación de la demora del FMI

El candidato presidencial del Frente de Todos se expresó sobre la decisión del organismo internacional sobre retrasar la gira de divisas a la Argentina.


Luego de que se conociera el veredicto del Fondo Monetario Internacional (FMI) sobre el préstamo a la Argentina, Alberto Fernández se expresó sobre la situación. Y se mostró “conforme” sobre la decisión de retrasar la gira de divisas al país.

Esta declaración se da en el marco de las reuniones que mantuvieron Mauricio Macri y Hernán Lacunza con funcionarios del organismo internacional. Tras las negociaciones, se pudo confirmar que habrá un nuevo encuentro el próximo 14 de octubre.

Fernández y su equipo estudiaron la resolución del Fondo y se recordó la postura que tomó el candidato luego de su reunión con representantes de la institución en junio de este año. “Nosotros le dijimos que si seguían dando plata, se la iban a fugar. Finalmente, parece que aprendieron”, declararon desde el entorno del compañero de fórmula de Cristina Kirchner.

El dólar abrió con una suba de 50 centavos

La moneda estadounidense se ofrece a $ 55,50 para la compra y a $ 59 para la venta en la entidad bancaria de referencia.


El dólar abrió hoy con una suba de 50 centavos y cotizaba a $ 55,50 para la compra y a $ 59 para la venta en el Banco Nación.

La mitad de los hogares del país viven con menos de $31.000 por mes

Según un informe del Indec, el ingreso per cápita en la Argentina es de $13.400 mensuales.


La mitad de las familias viven en la Argentina con menos de 31.000 pesos mensuales. De acuerdo a los datos del Indec, además, en 7 de cada 10 hogares el ingreso total apenas llega a los $45.000.

Según el informe de la Evolución de la Distribución del Ingreso (EPH) que difundió el organismo estadístico y que corresponde al segundo trimestre del año, la población más pobre percibe el 1,3% de los ingresos mientras el sector más rico concentra el 30,9%. De acuerdo a ese reporte, el ingreso promedio per cápita fue hacia mitad de año de $13.400 mensuales.

Considerando la escala de ingreso individual, hasta el octavo decil de la población (80% del total), que tiene ingresos promedio de $27.629, quedaba por debajo del costo de la canasta básica total que define el nivel de pobreza, que según el Indec costó en junio $31.148.

El informe del organismo estadístico registra que en el segundo trimestre del año casi el 50% de los hogares reunían ingresos totales promedio por decil hasta los 28.591 pesos, en promedio. Como tope, la mitad de la población alcanza los $31.000 mensuales de ingreso. Los hogares hasta el sexto decil tenían ingresos promedio de $38.000, apenas por encima del costo mínimo de esa canasta.

Por otra parte, el Coeficiente de Gini, que califica la desigualdad cuanto más esté alejada de la base cero, se deterioró 2,9% respecto del primer trimestre, al bajar de 0,447 en el primer trimestre a 0,434 en el siguiente.

Ese indicador, que mide la desigualdad de los ingresos dentro de un país, empeoró 2,8%, en forma interanual al pasar del 0,422 en el segundo trimestre del año pasado al 0,434 de igual período de este año. El 10% más rico de la población tiene un ingreso promedio de $66.781, 23 veces más grande que el del sector más pobre, que llega a los $2.872.

Los datos de la EPH terminarán de definir el porcentaje de pobreza que corresponde a la primera mitad del año y que se publicará el lunes 30 de septiembre. Según estimaciones privadas, podría alcanzar el 35%. La medición anterior, de finales de 2018, fue de 32% en todo el país.

Quiso «chusmear» qué hacía la vecina y quedó atrapada

Según informaron medios locales, la mujer permaneció durante 5 horas en esa incómoda posición. Afortunadamente, personal del cuerpo de bomberos logró ayudar a la señora que, seguramente, aprendió una muy buena lección después de la escena.

Ocurrió en el municipio de La Virginia, Colombia, cuando una mujer quedó atorada en las rejas de una vivienda luego de asomarse para ver qué hacía su vecina en el interior de su hogar.

Según consignan medios colombianos, la mujer permaneció durante 5 horas en esa incómoda posición. Afortunadamente, personal del cuerpo de bomberos de Colombia lograron ayudar a la señora que, seguramente, aprendió una muy buena lección después de tan vergonzosa escena.

Inmediatamente la noticia trascendió por diversas redes sociales, donde varios usuarios crearon memes utilizando las fotos que se difundieron de la mujer atrapada.

Las imágenes fueron difundidas en Facebook por ‘Radio La Roca FM’, en la que tildó a la mujer de chismosa.

Video: Tini Stoessel le dedicó unas palabras a los hijos de Axel

Se reveló una filmación de la cantante junto al artista en el cuarto de un hotel en la cual ella invita a los jóvenes a sus próximos shows en el Luna Park.


Recientemente trascendió una polémica entre los artistas nacionales, Tini Stoessel y Axel, a causa de un malentendido. Los medios hicieron eco del asunto para encontrar la razón por la cual la intérprete retiró la mano del cantante luego de que éste la abrazara durante un evento en España.

Sin embargo, hace algunas horas se pudo conocer un nuevo video protagonizado por ambos músicos. El mismo fue filmado por la propia Tini y le envió un saludo a Fermin, Aurelia y Águeda, los hijos del cantautor argentino.

“Miren con quién estoy”, declara Stoessel en la filmación y encuadra al mismísimo Axel, quien la acompañaba en el lugar. Éste parece ser una habitación de un hotel en el cual los dos están por su estadía en España.

Aprovechó el saludo para invitar a los jóvenes a sus próximas presentaciones en el Luna Park el 18 y 26 de octubre para que puedan sentarse en primera fila.

Fein advirtió a Perotti que el próximo presupuesto no debe relegar a Rosario

La intendenta Mónica Fein advirtió que en el próximo presupuesto provincial, que confeccionará el gobernador electo Omar Perotti, «Rosario no puede perder lo que logró» en los últimos años.

«Rosario aporta el 50 por ciento del producto bruto provincial. Lo digo para que escuchen los que vienen. La ciudad no puede perder lo que logró, como tampoco el reconocimiento que logramos los rosarinos», manifestó Fein en alusión a la próximo proyección de gastos y recursos en Santa Fe, que finalmente correrá por cuenta de Perotti.

En esa línea, la jefa del Palacio de los Leones reconoció también la complejidad para confeccionar el presupuesto municipal. «Sin saber cuál será el impuesto inmobiliario, la patente y el recurso en salud, resulta difícil mandar un proyecto antes de conocer el presupuesto provincial. Nos pondremos a trabajar en noviembre próximo con los equipos de Pablo Javkin (intendente electo) para hacer algunos escenarios posibles», precisó en declaraciones a Telefe Rosario.

Al respecto, Fein resaltó: «Una vez que manden el presupuesto provincial (a la Legislatura), será el momento de que Pablo haga lo propio con el presupuesto municipal al Concejo para que puedan tratarlo».

«Creo que tenemos que ponernos a trabajar en noviembre, porque los escenarios no son menores. Armar un presupuesto lleva tiempo y Rosario no puede volver atrás. Tiene varios recursos ganados por derechos que debemos tener en claro para ir a pelearlos», añadió.

Una semana atrás, durante un encuentro a solas realizado en Rosario, Perotti y el gobernador saliente, Miguel Lifschitz, limaron asperezas y acordaron que el próximo presupuesto provincial correrá por cuenta de la administración que entrará en funciones el 11 de diciembre.

Pocas horas antes de la reunión, Perotti, por intermedio de un escrito firmado por tres de sus delegados de transición, había solicitado una prórroga «sin plazo» al ministro de Economía provincial, Gonzalo Saglione, escudado en un complejo escenario económico general que impide determinar con exactitud la proyección de gastos y recursos para 2020.

Durante los tironeos previos al acuerdo, los delegados de Perotti habían rechazado la convocatoria del gobierno de Lifschitz (cursada por Saglione) para acordar el presupuesto.

Claves

De hecho, Lifschitz señaló que hubo algunos puntos de acuerdo en la reunión de transición que mantuvo con Perotti, entre ellos, postergar el envío del proyecto presupuesto a la Legislatura.

Además, el jefe de la Casa Gris aseguró que la provincia «está sólida» pese a la crisis económica y subrayó que la prioridad de su gestión pasa por las áreas sociales y la obra pública que ya está en marcha.

El gobernador habló al respecto durante la presentación en Rosario del proyecto de ley que propicia la creación del programa Nueva Oportunidad en el ámbito del Ministerio de Desarrollo Social santafesino, con el objetivo de garantizar que esa política pública permanezca a largo plazo.

A su vez, Fein se refirió al proceso de transición municipal. «Está muy bien. Hay un diálogo semanal con Javkin. Estamos viendo secretaría por secretaría. Es un momento muy crítico, porque hay preocupación en los municipios por cómo llegarán a fin de año con valores fijos de ingresos y cada vez más inflación».

Aviso. La intendenta envió un mensaje a las próximas autoridades provinciales: «Rosario no puede volver atrás».

Tragedia familiar: una mujer mató a su hijo discapacitado y luego se suicidó

La mujer, que estuvo un tiempo internada, había perdido la tenencia y el menor le fue restituido poco tiempo atrás.


Un dramático hecho tuvo lugar en el barrio Juan Díaz de Solís, en Santiago del Estero. Una mujer que sufría depresión mató a su hijo y luego se suicidó.

Un vecino contó que la mujer, que estuvo un tiempo internada, había perdido la tenencia y el menor le había sido restituido poco tiempo atrás.

Los cuerpos de la madre y el hijo aparecieron ahorcados en una vivienda ubicada en la colectora de la avenida Circunvalación.

De acuerdo a las primeros reportes, la mujer, identificada como Reina Riverto atacó a su hijo Juan Bulacio Rivero, de entre 13 y 14 años.

Tras el trágico episodio, Emanuel Tolosa, un vecino de la familia, sostuvo en diálogo con el Noticiero 7 que la mujer “sufría problemas depresivos”, motivo por el cual había permanecido internada para recibir tratamiento médico. Además, Tolosa contó que la madre había perdido la tenencia del menor.

Hace un mes le volvieron a dar la tenencia y hoy nos encontramos con esta noticia. No entiendo cómo la Justicia le dio de nuevo al hijo sabiendo lo mal que estaba la mujer. No se la veía bien. Tenía la mirada perdida”, detalló.

Según el relato de Tolosa, ambos vivían solos y el menor sería autista. “Había dejado de ir a la escuela especial que iba y últimamente estaba muy flaco. Parecía que no comía bien”, apuntó.

Con respecto al hecho, el vecino contó que fue la madre y abuela de las víctimas la que pidió ayuda a la comisaría al llegar a la casa de su hija y no obtener respuesta.

Los cuerpos fueron retirados por la división Criminalística de la Policía de Santiago del Estero. El fiscal Ángel Belluomini investiga las circunstancias en las que se produjo el estremecedor hecho.

Realizan una protesta por recortes de pensiones y prestaciones nacionales por discapacidad

Aseguran que hay atrasos en los pagos, además piden la restitución inmediata de las pensiones por incapacidad laboral injustamente suspendidas.


La Unión de Entidades de y para Personas con Discapacidad de Santa Fe protestará esta mañana por los recortes de pensiones y de prestaciones por parte del Gobierno Nacional.

Será  a las 10 en la Estación Belgrano y participarán personas con Discapacidad, Prestadores de Servicios para Personas con Discapacidad, Trabajadores de las Instituciones y transportes, y  familiares.

Es ante los atrasos, falta de pagos y débitos injustificados y de respuestas del gobierno nacional y de la Agencia Nacional de Discapacidad por los servicios brindados. “Decimos no a la vulneración sistemática de los derechos de las personas con discapacidad” señalan en un comunicado.

Entre los reclamos, se destaca la restitución inmediata de las pensiones por incapacidad laboral injustamente suspendidas; y la regularización de los pagos del Programa Federal Incluir Salud.
También piden el aumento de aranceles acordes a los costos reales de los prestadores, para una sustentabilidad efectiva de los servicios; y canales de comunicación e información sobre autorización de prestaciones, seguimientos de expedientes y diversas consultas.

“Lo antedicho impacta directamente en el financiamiento de las instituciones, prestadores y transportistas que brindan servicios de atención a las personas con discapacidad. En este sentido es que queremos destacar las casi 800 fuentes de trabajo que de nuestro funcionamiento dependen. Es por ello que para brindar la mejor calidad de atención, contamos con importantes plantillas de personal profesional e idóneo, auxiliares, enfermeros, profesores y personal administrativo” indicaron desde la U.EN.DIS.FE.

Facebook compró una empresa que investiga cómo controlar las máquinas con la mente

La red social pagó por la neoyorquina CTRL-labs más de 500 millones de dólares. A diferencia de otros sistemas que buscan la comunicación mediante implantes cerebrales, este funciona simplemente con una pulsera

Facebook anunció este lunes un acuerdo por el que compró una empresa que investiga cómo controlar computadoras y otros dispositivos con la mente.

A través de esta adquisición, la startup CTRL-labs pasará a formar parte del “laboratorio de realidad” de Facebook con el objetivo de perfeccionar la tecnología y convertirla rápidamente en un producto masivo, según Andrew Bosworth, vicepresidente de la división de realidad virtual y aumentada de la red social con sede en California.

“Sabemos que hay maneras más naturales e intuitivas de interactuar con dispositivos y tecnología”, dijo Bosworth en una publicación en Facebook en la que anunció el acuerdo. “Y queremos construirlas”, agregó.

A diferencia de otros sistemas que buscan la comunicación entre el cerebro y las máquinas mediante implantes cerebrales, este sistema de control funciona simplemente con una pulsera.

Según Bosworth, la pulsera decodifica impulsos eléctricos como los que el cerebro envía a los músculos de la mano para realizar un movimiento determinado, como hacer click en un mouse o apretar un botón.

La pulsera traduce entonces esos impulsos en señales que un dispositivo puede comprender, permitiendo así el control mental de ese aparato, según Facebook.

“Captura tu intención para que puedas compartir una foto con un amigo utilizando un movimiento imperceptible o solo con, bueno, la intención de hacerlo”, escribió Bosworth, quien agregó que la tecnología podría ser aprovechada por los sistemas existentes de realidad virtual y realidad aumentada.

Facebook no reveló los términos monetarios del acuerdo de compra, pero versiones de prensa que no se han confirmado dijeron que el gigante californiano pagó por la neoyorquina CTRL-labs más de 500 millones de dólares.

(Con información de AFP)

Diez claves para cuidar el corazón femenino

Una de cada tres mujeres muere por enfermedad cardiovascular que puede ser prevenible con cambios de hábitos para evitar los factores de riesgo. Te contamos qué podés hacer.

Bajo el lema “Hagámosle frente a la enfermedad cardiovascular: podemos prevenirla” los especialistas de la Federación Argentina de Cardiología lanzan su Campaña Nacional Anual de Prevención Cardiovascular en la Mujer, y alertan sobre el desconocimiento de los factores de riesgo y síntomas en las mujeres más jóvenes.

¿Qué puedo hacer para reducir mi riesgo de enfermedad cardíaca? Los especialistas de la Federación Argentina de Cardiología resaltan la importancia del cuidarte a cualquier edad. Esto es lo que tenés que tener en cuenta:

1. Controlar tu presión arterial: la presión arterial (hipertensión arterial) es un importante factor de riesgo para las enfermedades del corazón.

2. Mantené en sus niveles normales el colesterol y triglicéridos. Para esto tenés que pedirle a tu médico que te ordene análisis de sangre.  Los niveles altos de colesterol pueden obstruir sus arterias y aumentar su riesgo de enfermedad cardiovascular.

3. Mantenga un peso saludable. Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo cardiovascular, no hagas dietas drásticas, sino una alimentación equilibrada y actividad física leve o moderada.

4. Cuidá tu alimentación. Limitá las grasas saturadas, los alimentos ricos en sodio y azúcares agregados.

5. Hacé alguna actividad física que te guste en forma regular.  El ejercicio tiene muchos beneficios puede ayudarte a mantener un peso saludable y bajar el colesterol y la presión arterial.

6. No fumes. El tabaquismo aumenta el riesgo cardiovascular mucho más en la mujer con respecto al hombre y sobre todo en aquellas que toman anticonceptivos orales.

7. Prevení y controlá la diabetes. Las mujeres diabéticas tienen más riesgo todavía de sufrir un ataque al corazón.

8. Identificá las situaciones de estrés y tratá de evitarlas. Si dar un paseo por un parque, respirar profundamente o hacer yoga te calma, hacelo. Si necesitás pedir ayuda a un psicólogo no lo dudes.

9. Dormí el tiempo suficiente para descansar. Lo ideal es entre 6 a 8 horas.

10. Aprendé a manejar tus conflictos. Las crisis y los imprevistos son inevitables. Mantené una actitud positiva ante vida y disfrútela.

Por qué es importante cuidar el corazón

Las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte en la mujer en todo el mundo y pese a esta realidad el riesgo continúa siendo subestimado porque muchos profesionales de la salud y la población en general, todavía creen que siguen siendo los hombres los que tienen mayores probabilidades de padecer una enfermedad cardíaca. Pero esta tendencia que era cierta varias décdas atrás, cambió en la actualidad.

Hoy una de cada tres mujeres en la Argentina muere por una enfermedad cardiovascular: infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y demás causas, que son prevenibles.

Después de la menopausia la prevalencia de enfermedad cardiovascular comienza a aumentar en las mujeres y los síntomas pueden presentarse diferentes a los del varón.

«Suele aparecer estadísticamente más tarde en las mujeres que en varones, pero cuando aparece, en general es producto de la acumulación de factores de riesgo como la presión arterial alta, la obesidad, el colesterol, el sedentarismo o la diabetes, que ya estaban instalados previamente pero a los que tal vez no se prestó atención debido a la falsa idea de estar “a salvo”, cuando ahí es en realidad donde están las mayores oportunidades para la prevención», señaló el doctor Jorge Camilletti ( M.N. 110356 ) médico cardiólogo y presidente de la Federación Argentina de Cardiología (FAC).