Anne pregunta: he estado corriendo durante casi dos meses y he acumulado llegado hasta 7 kilómetros. Me gustaría mejorar mi velocidad, pero no sé si estoy preparada. ¿Cómo sé cuándo estoy lista?
El entrenamiento sigue un principio conocido como sobrecarga progresiva,...
Las intensas lluvias registradas en las últimas horas generaron serias complicaciones en distintas localidades de la costa santafesina, particularmente...
