mejorar la digestión
Salud
Cómo tomar más fibra y aprovechar todos sus beneficios
La fibra es un componente fundamental para mejorar la digestión y la actividad intestinal.Tomarla en las cantidades adecuadas –entre 25 y 35 gramos diarios– disminuye el riesgo de padecer alteraciones asociadas al estreñimiento y proporciona sensación de saciedad, lo que te ayuda controlar tu peso ya que...
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Internacionales
España: derrumbe de un restaurante en Islas Baleares dejó al menos cuatro muertos
Un restaurante de dos plantas se derrumbó en la playa de Palma de Mallorca el jueves, matando al menos a cuatro personas e hiriendo a otras...
