alimentación saludable

Aportan minerales, vitaminas y antioxidantes, refrescan el organismo, son fáciles de conseguir y, al ser de estación, son accesibles al bolsillo. Se acerca el verano y el cuerpo pide alimentos livianos y frescos que aporten hidratación. Las altas temperaturas pueden...

La psiquiatra nutricional y miembro de la Facultad de Medicina de Harvard, la Dra. Uma Naidoo, recomienda cinco alimentos para hacer nuestro cerebro más fuerte, agudo e inteligente. Mucho hemos escuchado que la alimentación es la clave para una vida...

El apoyo es fundamental, pero el empoderamiento debe ser individual. Si ambos coinciden en el objetivo, podrán ser un gran equipo. La pareja puede ayudar a lograr el objetivo de adelgazar. Pero, además, el hecho de bajar de peso, mejorar...

Se pueden lograr utilizando cortes magros, huevos, condimentos aromáticos y vegetales. Desde hace tiempo, la hamburguesa tiene “mala prensa” por ser considerada sinónimo de “comida chatarra”. Sin embargo, el reciente boom de los restaurantes especializados en este alimento resulta una...

Apunta a personas con celiaquía, pero aseguran que también es una buena opción para quienes eligen otro tipo de dieta. Las góndolas de las supermercados que guardan los alimentos sin gluten son cada vez más concurridas. La dieta sin TACC...

Es la conclusión de un estudio español. Los comestibles industriales estimulan el apetito de manera artificial y su consumo se relaciona con algunas enfermedades crónicas. Tienen largas listas de ingredientes. Son elaborados a partir de sustancias derivadas de otros alimentos...

Según un estudio realizado por investigadores del Hospital Mount Sinai, de Estados Unidos, el consumo de carne se asociaría con el aumento de la sibilancia en los niños. Las sustancias inflamatorias que se encuentran en las carnes rojas se asocian...

Ayuda a reducir el riesgo de las enfermedades crónicas, las cardiovasculares y el cáncer, según científicos de la Universidad de Harvard. Cualquier médico o nutricionista aconseja el consumo de frutas y verduras porque son una fuente crucial de los nutrientes...

Científicos rusos continúan en una carrera contrarreloj para tener lista una vacuna contra el coronavirus SARS-CoV-2 antes que finalice el 2020.  La vacuna que está siendo desarrollada por el Ministerio de Defensa de Rusia y el Centro Nacional de Investigación...

En los últimos tiempos es muy frecuente escuchar a muchas personas decir que se deben eliminar las pastas para bajar de peso o tener una alimentación saludable. Sin embargo, este alimento puede ofrecer muchos beneficios y no debemos dejar...