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jueves, octubre 31, 2024

Dormir

Las 4 claves para dormir toda la noche, según Harvard

Los consejos permiten evitar el insomnio y lograr un descanso óptimo. Pocos trastornos del sueño influyen tanto en la vida de las personas, sin importar la edad ni el género, como el insomnio. Pese a esto, durante la vejez es...

Irse a dormir entre las 10 y las 11 de la noche reduce el riesgo de enfermedades cardíacas

Lo reveló un estudio del Reino Unido. Hicieron un seguimiento durante más de 5 años a más de 3.000 personas. Las claves del estudio. Las horas dedicadas al dormir por la noche traen muchos beneficios para la salud humana. Si...

¿Qué comer antes de dormir? 9 alimentos que te pueden ayudar a dormir mejor

¿Sabías que los alimentos que comes antes de dormir pueden afectar tu sueño? Sí, hay comidas que pueden ayudarnos a tener una noche placentera de descanso… Mientras que hay otros alimentos y hábitos alimenticios que pueden evitar que obtengamos...

¿Cuántas horas tenés que dormir según tu edad?

Un estudio de la National Sleep Foundation, un instituto de investigación estadounidense sin fines de lucro con sede en Arlington (Virginia), reveló cuántas horas de sueño son necesarias según tu edad. ¿Cuántas horas tenés que dormir según tu edad? Recién nacidos,...

Los 7 malos hábitos que nos hacen dormir mal

El especialista en cronobiología Diego Golombek explicó por qué los argentinos dormimos mal y cuáles son los efectos que provoca este problema en el organismo El trabajo, los chicos, el estudio, un hobby, una actividad física, preparar la comida, salir...

Advierten por riesgos del Síndrome de Fatiga Crónica

Sumar factores como dormir pocas horas, vivir con estrés, falta de una alimentación buena o tener horarios de trabajo diversos pueden llevar a un padecimiento difícil de diagnosticar rápido por médicos Sentir fatiga al despertar puede ser algo común en personas que...

Alzheimer: aseguran que dormir mal podría ser una señal de alerta de la enfermedad

Monitorizar el sueño al dormir ayudaría a un diagnóstico precoz, incluso antes de los primeros síntomas El cambio de hábito en el sueño y el insomnio es el síntoma asociado a la enfermedad de Alzheimer más frecuente y puede existir en cualquiera de las...

Confirmado: mujeres duermen mejor con perros que con su pareja

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Canisius de Nueva York, un equipo de científicos llegó a esa conclusión en cuanto a la calidad de sueño. Mirá los increíbles resultados. Según un estudio de la Universidad de Canisius,...

Las condiciones que puso un supermercado que permitió que sus clientes se quedaran a dormir

Ocurrió en Finlandia, a raíz de las altas temperaturas; son ciudades que no están preparadas para calores extremos y por eso una tienda hizo una inesperada invitación en las redes Europa hizo frente este fin de semana a una intensa...

“Dormir poco acorta la vida”, advierte el Nobel de Medicina Michael Young

Según el estadounidense, no es posible cambiar estos ciclos horarios sin percibir alguna consecuencia. El estadounidense Michael Young, premio Nobel de Medicina 2017 por sus investigaciones sobre el funcionamiento del ritmo circadiano o reloj biológico, dijo que “existen evidencias”, según...
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Osella hizo el primer ensayo para visitar a All Boys

Colón se prepara para el partido más importante del año, el encuentro que le permitirá seguir con la ilusión...
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Pullaro destacó que el Presupuesto 2025 “tiene como eje el equilibrio fiscal”

El gobernador de Santa Fe, Maximiliano Pullaro, precisó este jueves que el proyecto de ley de Presupuesto 2025 “tiene como eje el equilibrio fiscal,...

La Justicia falló a favor de la Asamblea de AFA

La Justicia dio lugar a la apelación de la AFA luego de la resolución de la Inspeción General de Justicia. La Cámara Nacional de Apelaciones en lo...

Colapinto: “Si Williams no puede darme un asiento, lo normal sería que me dejaran ir a otro lado”

El piloto argentino desembarcó en la Fórmula 1 de la mejor manera. Con apenas 21 años logró captar la atención de los seguidores del automovilismo y...

Unión quiere recuperar su fortaleza de local

La campaña de Unión es muy buena desde lo matemático, con un plantel de bajo presupuesto el equipo del Kily González se las ingenia...