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lunes, marzo 25, 2024

sueño

Un estudio reveló cuáles son los cinco hábitos de sueño para gozar de una mejor calidad de vida

Según investigadores de Hardvard, tener hábitos de sueño saludables reduce drásticamente el riesgo de morir joven de cáncer o de enfermedades del corazón, entre otros beneficios.  Diferentes especialistas recomiendan dormir entre siete y ocho horas para poder descansar correctamente y permitirle al...

Las 4 claves para dormir toda la noche, según Harvard

Los consejos permiten evitar el insomnio y lograr un descanso óptimo. Pocos trastornos del sueño influyen tanto en la vida de las personas, sin importar la edad ni el género, como el insomnio. Pese a esto, durante la vejez es...

Irse a dormir entre las 10 y las 11 de la noche reduce el riesgo de enfermedades cardíacas

Lo reveló un estudio del Reino Unido. Hicieron un seguimiento durante más de 5 años a más de 3.000 personas. Las claves del estudio. Las horas dedicadas al dormir por la noche traen muchos beneficios para la salud humana. Si...

Advierten por riesgos del Síndrome de Fatiga Crónica

Sumar factores como dormir pocas horas, vivir con estrés, falta de una alimentación buena o tener horarios de trabajo diversos pueden llevar a un padecimiento difícil de diagnosticar rápido por médicos Sentir fatiga al despertar puede ser algo común en personas que...

¿Sirve intentar “recuperar” en el fin de semana el sueño perdido en los días laborales?

Para muchos, la pausa de los fines de semana puede ser útil para “recuperar” las horas de descanso que no tuvieron lugar los días previos. Pero según un estudio reciente, esto tampoco podría ser saludable. Las indicaciones de los especialistas...

Alzheimer: aseguran que dormir mal podría ser una señal de alerta de la enfermedad

Monitorizar el sueño al dormir ayudaría a un diagnóstico precoz, incluso antes de los primeros síntomas El cambio de hábito en el sueño y el insomnio es el síntoma asociado a la enfermedad de Alzheimer más frecuente y puede existir en cualquiera de las...

A veces los genes o el medioambiente pueden convertirnos en “superhéroes”

Parece de ciencia ficción pero no: así como hay quienes sufren enfermedades hereditarias, otros, con más suerte, traen escritas en el ADN habilidades que les dan capacidades inusuales. Visión submarina perfecta La mayoría de nosotros vemos todo borroso si abrimos los...

Confirmado: mujeres duermen mejor con perros que con su pareja

De acuerdo con un estudio de la Universidad de Canisius de Nueva York, un equipo de científicos llegó a esa conclusión en cuanto a la calidad de sueño. Mirá los increíbles resultados. Según un estudio de la Universidad de Canisius,...

Pantallas: advierten sobre uso excesivo

Afectan el desarollo cognitivo de los niños y adolescentes, que se caracterizan por ser multipantallas. Las nuevas generaciones se caracterizan por ser multipantallas, es decir, que consumen contenido simultáneo en distintos dispositivos. La primera de ellas es el televisor, que si...

¿Por qué unas personas necesitan dormir más que otras?

Las necesidades de sueño varían de una persona a otra debido a factores diversos. La duración del sueño debería ser el tiempo suficiente para sentirnos descansados al levantarnos por la mañana y durante el día estemos despiertos y podamos mantener...
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El Gobierno postergó la reunión con gobernadores para avanzar en la sanción de la Ley Ómnibus

El Gobierno que encabeza el presidente Javier Milei tenía previsto concretar hoy una nueva reunión con gobernadores para avanzar en el...
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Alquileres en Santa Fe: la oferta creció un 85% desde la derogación de la ley

Un panorama alentador se registra en el sector inmobiliario de la ciudad de Santa Fe. Desde la Federación Inmobiliaria de la República Argentina revelaron...

La falta de médicos en el Hospital de Niños obligó a su propio director a atender a los pacientes

La renuncia de tres médicos pediatras del Hospital de Niños "Dr. Orlando Alassia" se hizo sentir durante el último fin de semana. Ante la...

Wanda Nara acusó a Paris Hilton de plagio: “Te gusta copiarme, mi amor”

Wanda Nara, cada día más comprometida con su carrera de cantante, acusó a Paris Hilton de plagio. O más menos. Tras lanzar la última semana...

Cuarto intermedio en la Paritaria Central: los gremios preparan medidas de fuerza si no hay una nueva oferta

La Paritaria Central se reanudó este lunes. El Gobierno de Santa Fe recibió a los representantes de la Unión del Personal Civil de la...