yoga

Cómo ayuda a cuidar, mejorar y prevenir problemas posturales en los adolescentes y adultos jóvenes que pasan horas desde chicos frente a un monitor. El yoga es una herramienta ideal en el cuidado postural y prevención de los problemas corporales...

La Artitis Reumatoidea es una enfermedad autoinmune, de origen desconocido, que ataca principalmente a las articulaciones, pero puede afectar a otras partes del organismo. ¿Qué aporta el Yoga? Durante años existió una especie de mito sobre el beneficio del descanso...

Los primeros pantalones de yoga que Lululemon vendió en 1998 eran un simple artículo para que las mujeres se pusieran en el estudio. Eran una mezcla de fibras elásticas de nailon y lycra que proporcionaban el estiramiento y la...

En la década del noventa, el yoga comenzó como una terapia alternativa para determinadas dolencias físicas y actualmente es uno de los métodos para combatir el estrés y mitigar las responsabilidades diarias que nos afectan. Más allá de las...

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Debemos considerar algunos factores para sacar el máximo provecho de cada sesión. Aunque pueda parecer una práctica sin mayor complicación antes de empezar con el yoga debemos tener en cuenta algunos factores para sacar el máximo provecho de cada sesión. Dependiendo de tu profesor,...