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Argentina clasificó a los cuartos de la Copa ATP 2020

Schwartzman y Pella vencieron a Coric y Cilic, respectivamente, y así el equipo que capitanea Gastón Gaudio se metió entre los ocho mejores del certamen. Ahora jugará ante Rusia.

Diego Schwartzman le ganó a Borna Coric por 6-2 y 6-2 y le dio el triunfo a Argentina ante Croacia por 2 a 0 a falta del partido de dobles, y la clasificación para los cuartos de final de la Copa ATP que se juega en Australia.

Con este resultado, el equipo argentino que dirige Gastón Gaudio logró pasar a la ronda siguiente, en donde enfrentará a Rusia.

Schawartzman, 14° en el ranking ATP, sumó su triunfo sobre Coric (28°) a la victoria lograda en primer turno por el bahiense Guido Pella ante Marin Cilic por 7-6 (7-1 el tie break) y 6-3. Los dos puntos conquistados le aseguran al equipo albiceleste el segundo puesto en el Grupo E.

Las chances de Argentina tomaron forma gracias a que en primer turno y por el mismo grupo, Polonia venció a Austria por 2 a 1, con los triunfos de Kacper Zuk ante Dennis Novak por 6-7, 7-6 (7-3) y 6-3 y Hubert Hurkacz ante Dominique Thiem por 3-6, 6-4 y 7-6 (7-5).

Fue detenida una pareja que intentó ahogar a su hijo de nueve años

Una mujer y un hombre fueron detenidos ayer acusados de haber intentado asesinar a su hijo de 9 años. Según los testimonios de vecinos, la pareja estaba sumergiendo la cabeza del chico en una pileta de una vivienda de bulevar Avellaneda al 4500, con la intención de ahogarlo.

Desde Fiscalía informaron que las personas detenidas son Anahí, de 31 años, madre del menor de nueve años; y su pareja, Miguel Angel, de 34 años, padrastro del chico. De acuerdo a lo comunicado, ambos serán imputados mañana.

Los vecinos escucharon gritos y denunciaron que el hombre tenía metida la cabeza del nene en una pileta, y se la metía y sacaba. Mientras, la madre le decía «matálo, ahogalo».

Al ser rescatado, el chico llegó a contar que lo estaban ahogando porque le «había mostrado el miembro al hermanito». Pero el nene dijo que «yo le hacía a mi hermanito lo mismo que mi padrastro hace conmigo».

La directora del Hospital de Niños Víctor J. Vilela, Viviana Esquivel, confirmó que «el niño se encuentra fuera de peligro».

Ultiman detalles para la paritaria nacional docente

El ministro de Educación de la Nación, Nicolás Trotta, sostuvo ayer que el gobierno trabaja para «instrumentar a mediados de este mes la convocatoria a una paritaria nacional docente», luego de que la gestión de Mauricio Macri interrumpió esta modalidad de negociación salarial.

«Venimos conversando con distintos gobernadores para tener una construcción colectiva», sostuvo el ministro.

El funcionario añadió que esa construcción apunta «no sólo a discutir salarios sino también a diseñar una agenda educativa federal en común con los gobernadores y los ministros de Educación de las provincias».

En cuanto a las «discusiones salariales», indicó que «se producen en una situación fiscal muy compleja que atraviesa el gobierno nacional y muchas provincias, pero creemos que es un ejercicio necesario», destacó.

Dos asesinos vestidos de policías matan a tiros a un joven en un búnker de venta de drogas

Un joven fue acribillado a balazos esta madrugada en una vivienda ubicada en el corazón del barrio República de la Sexta, donde, según revelaron vecinos del lugar, funciona desde hace años un búnker de venta de drogas.

Dos individuos vestidos con uniformes de la policía, irrumpieron a punta de pistola en una casa de dos plantas emplazada en Ituzaingó 34 bis y le efectuaron al menos tres disparos de arma de fuego que le causaron la muerte.

La víctima fue identificada como Matías Emiliano Amaral, de 23 años. En el lugar donde fue ultimado se hallaron al menos 30 vainas servidas. En el momento del ataque había otros ocupantes en la casa, entre ellos un bebé, que resultaron ilesos.

Actuó en el lugar personal de la policía, bajo las órdenes del fiscal de Homicidios Luis Schiappa Pietra, quien dispuso que se levanten rastros, se tome testimonio a los restantes habitantes del lugar y se releven las cámaras de seguridad de la zona.

Irán advierte a Estados Unidos ante posibles nuevos ataques

Ayatollah Jamenei, líder supremo iraní, afirmó que los ataques en Irak fueron «sólo una bofetada» y dijo que están preparados para responder a futuras agresiones de Estados Unidos.

El líder supremo de Irán, el Ayatollah Alí Jamenei, afirmó que los ataques contra dos bases iraquíes que alojan fuerzas de Estados Unidos fueron «solo una bofetada», y consideró que lo «importante» es poner fin a la «sediciosa presencia» norteamericana en Medio Oriente.

Las fuerzas iraníes bombardearon dos bases aéreas de Irak con presencia de fuerzas estadounidenses, en represalia por la operación que causó la semana pasada la muerte del general Qasem Soleimani, comandante de la Fuerza Quds de la Guardia Revolucionaria.

«Les dimos una bofetada anoche, pero lo importante es terminar con la sediciosa presencia de Estados Unidos en la región», dijo Jamenei en un discurso televisado este miércoles, según medios oficiales iraníes.

El líder supremo, además, recalcó que Irán está preparado para responder a futuras agresiones y advirtió de que sería un «error» pensar que «dando un paso atrás», Estados Unidos va a poner fin a la «hostilidad».

El jefe del Estado Mayor de las Fuerzas Armadas de Irán, Mohamad Baqeri, advirtió también que la República Islámica responderá con fuerza a cualquier nueva agresión norteamericana.

En este sentido, apuntó que los ataques del martes son solo una muestra de la capacidad militar iraní, informa la agencia IRNA.

Presentaron el Observatorio de Seguridad Pública

La nueva dependencia oficial servirá para recavar datos sobre el delito y la violencia en la provincia. Servirá para diagramar mejor los operativos de las fuerzas de seguridad.

Continuar

Se cumplen 25 años de la muerte de Carlos Monzón

El boxeador murió de forma trágica en un accidente de tránsito.

Para muchos, parece que fue ayer. Ver al campeón del mundo con su brazo enfundado y el cuerpo sin vida de su esposa a escasos metros fue fuerte, una imagen de esas que no se olvidan.

Tampoco se olvida el piñazo a Nino Benvennutti que lo consagró campeón del mundo de boxeo y que le permitió ser uno de los grandes ídolos nacionales y admirado en el mundo.

Pero ese hombre que parecía intocable fue condenado a 11 años de prisión en julio de 1988 por haber matado a su esposa el 14 de febrero de ese año en Mar del Plata. En 1995, el campeón gozaba de salidas transitorias de la cárcel de Las Flores, Santa Fe.

Y un día como hoy, murió de forma trágica el 8 de enero de 1995, a los 52 años, en un accidente de tránsito.

Nota exclusiva de Radio EME a su hija Silvia Monzón

 

 

 

Monzón tenía libre hasta las 20, hora en la que tenía que regresar al penal, pero nunca llegó. Alrededor de las 17, el Renault 19 gris que conducía volcó en el paraje Los Cerrillos de la Ruta Provincial 1, al noreste de Santa Rosa de Calchines.

En el auto iban Monzón, Mottura, que también falleció, y Alicia Fessia, cuñada del ex campeón de boxeo, que sufrió heridas.

Las pericias indicaron que el auto mordió la banquina y dio siete vuelcos. Acabó completamente destrozado.

Le faltaban catorce meses para cumplir la condena. Monzón y Mottura perdieron la vida en el acto.

Según indicaron en aquel entonces, el campeón mundial no llevaba puesto el cinturón de seguridad. Una de las versiones afirma que Monzón se infartó al volante y que por eso perdió el control del vehículo. Otra indica que iba conduciendo bajo los efectos del alcohol. Ninguna de las dos hipótesis pudo ser confirmada.

Tiene 98 años y se internó en un geriátrico para cuidar al hijo de 80

Una anciana madre de 98 años se mudó al mismo geriátrico en el que está su hijo de 80 para poder cuidarlo.

Ada Keating, una mujer de 98 años que vive en Inglaterra se mudó a una residencia geriátrica de Liverpool para cuidar de su hijo Tom, que tiene 80 años.

Por el estado de su salud, Tom necesita unos cuidados especiales y mucha atención, y ella ya no se los podía dar en su casa, por ello ingresó en 2016 en un residencia. Pero Ada solo aguantó unos meses sin Tom en su casa.

Madre e hijo son inseparables y les encanta pasar tiempo juntos. Ella es viuda y él nunca se casó y vivió siempre en el hogar familiar. Es tal el vínculo que los une que Ada no dudó en mudarse a la residencia de Moss View, en Liverpool, para estar al lado de su hijo, según informa el Liverpool Echo.

«Todos los días voy a la habitación de Tom a darle los buenos días y las buenas noches. Cuando salgo a la peluquería, él está pendiente de mi regreso y cuando vuelvo me recibe siempre con los brazos abiertos para darme un abrazo, como cuando estábamos en casa. No importa la edad, nunca dejás de ser mamá», defiende Ada.

Tom está encantado de tener a Ada de vecina. «Estoy feliz de ver a mi madre todos los días ahora que ella vive aquí. Ella es muy buena cuidando de mí», dice. A pesar de la edad de Tom, Ada todavía lo reta y hasta le llama la atención cuando lo cree necesario.

¿Cuáles son los signos más presumidos?

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Hay personas a las que les encanta estar dando a notar sus logros. De una u otra forma, son individuos que les encanta reflejar lo mejor y que las personas las perciban como tal. Enterate cúales son los signos del zodiaco más presumidos.

Leo

Es por ello y de acuerdo con el zodiaco, el signo Leo es el más vanidoso, su misma palabra lo dice. Es el león de la selva, el que luce radiante y con un porte imponente, le encanta ser admirado y elogiado, simplemente nació para destacar y hace todo lo posible porque así sea.

Virgo

En el segundo lugar, se encuentra este signo de tierra, que siempre cree tener la razón, piensa que es el más calificado para todas las actividades y para hacer bien las cosas.

Libra

Este signo por algo ocupa el lugar número tres, puesto que son muy sutiles a la hora de demandar atención por su apariencia, sin embargo si les importa las reacciones de los demás.

Tauro

Si conocés a una persona que es fuerte, decidida y carismática, seguramente es un Tauro. Les fascina recibir atenciones y tomarse a cada rato selfies en donde te ignorarán si los molestás puesto que no hay nada mejor para ellos que alabarse.

Acuario

Finalmente, a este signo le encanta sentirse mejor que los demás, y no les cuesta mucho hacerlo puesto que al sentirse solidario toma esta postura.

Anticonceptivos y obesidad, un estudio reveló la relación y los riesgos

Tomar anticonceptivos durante dos o más años está relacionado con un aumento de la probabilidad de desarrollar obesidad.

Investigadores de la Universidad de Navarra encontraron una relación significativa entre el uso continuo de anticonceptivos orales y el riesgo de desarrollar obesidad a largo plazo.

Los resultados se publicaron en la revista International Journal of Obesity.

Según explica tomar anticonceptivos orales durante dos o más años está relacionado con un aumento del 78% de este riesgo.

Se incrementa la probabilidad de desarrollar obesidad en los ocho años siguientes.

El estudio no ha explorado por qué mecanismo las píldoras anticonceptivas influyen en el aumento de peso.

Estos resultados aconsejan la cautela en el uso de anticonceptivos orales.

Según Alfredo Gea, investigador principal del trabajo y miembro del departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad de Navarra.

Además dan información importante a las mujeres a la hora de tomar la decisión de usar estos fármacos.

Gea destaca que sus resultados están en línea con riesgos previamente identificados en cohortes suecas y norteamericanas de diabetes, hipertensión, enfermedad coronaria y cáncer de mama, todas ellas asociadas a la obesidad.

Los investigadores de la Universidad de Navarra valoraron prospectivamente el riesgo de desarrollar obesidad en 4.920 mujeres jóvenes.

Con una media de edad de 28 años, durante más de ocho años de seguimiento.

Ninguna de ellas tenía obesidad al inicio del estudio

Las participantes se dividieron en dos grupos, en función de si utilizaban o no anticonceptivos orales de forma regular.

El uso de este método de anticoncepción y el índice de masa corporal se evaluaron al inicio del estudio y cada dos años durante el seguimiento.

Los resultados del estudio pusieron de manifiesto que el uso de anticonceptivos orales está significativamente asociado con mayores probabilidades de desarrollo de obesidad.

Especialmente cuando el uso de estos es constante y se extiende durante periodos de más de dos años.

Por su parte Álvaro San Juan Rodríguez, primer autor del trabajo, en un comunicado difundido por el Centro de Investigación Biomédica en Red Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición dio a conocer más datos.

“Se comprobó que, a igualdad de otros factores y de manera independiente de ellos, el riesgo de desarrollar obesidad durante los años sucesivos prácticamente se duplicaba en las mujeres que usaban regularmente anticonceptivos orales, y casi se triplicaba en las que los habían usado continuadamente durante más de dos años.”

Fuente: La Vanguardia

Accidente fatal en la autopista Santa Fe – Rosario

Dos camiones y un auto chocaron a la altura de Gálvez.

Un trágico accidente sucedió en la autopista Santa Fe – Rosario, en la tarde del martes. Dos camiones y un auto chocaron y el saldo fue trágico: al menos una persona falleció.

Sucedió minutos antes de las 19, cuando por circunstancias que se investigan, los tres vehículos se vieron envueltos en un choque, a la altura del cruce con Ruta Pcial 80, en el ingreso a Gálvez.

Bomberos de Arocena y policías de toda la región debieron trabajar para colaborar con los heridos. Además tuvieron que interrumpir el tránsito en la ruta provincial 80.

Tanto el Renault 19 como los dos camiones quedaron muy dañados en sus estructuras.

Tres muertes violentas en las últimas horas y ya son diez los homicidios en 2020

Este miércoles amaneció teñido de sangre. De acuerdo a las primeras informaciones oficiales, tres personas fallecieron por muerte violenta en las últimas horas y son diez los homicidios ocurridos en los primeros ocho días del año.

Nelson Barreto, de 18 años, fue asesinado en la calle este martes pasadas las 22.30 cuando, de acuerdo a la información proporcionada por Fiscalía, esperaba el colectivo en 27 de Febrero y Brasil y se le acercaron dos personas con la cara cubierta y le dispararon en la cabeza provocándole la muerte.

Desde el Ministerio Público de la Acusación (MPA) se solicitó al Gabinete Criminalístico para toma de declaraciones y levantamiento de rastros. Se secuestró una vaina servida que fue enviada a balística para pericias, fotografía y planimetría.

“Se aportaron datos de características físicas de los agresores y de la motocicleta en la que se trasladaban que se mantienen en reserva. Al momento no se descarta ninguna hipótesis sobre la motivación del hecho”, dijeron desde Fiscalía.

VGG
Una segunda víctima fatal fue el saldo de una pelea en Villa Gobernador Gálvez. El hombre fallecido, de 50 años, habría entablado una discusión con un familiar y resultó con cortes en el tórax. Fue trasladado al Hospital de Emergencia Clemente Álvarez (Heca) en donde falleció a causa de las heridas recibidas.

La Sexta
El tercer fallecido fue un joven de 23 años quien recibió múltiples disparos en Ituzaingó al 100 bis, informaron fuentes policiales. Siempre de acuerdo a las primeras versiones oficiales, la víctima murió tras ser emboscado en una vivienda.

Rosario congela por 120 días el boleto tras el refuerzo de subsidios nacionales

El secretario de Transporte santafesino, Osvaldo Miatello, y el intendente, Pablo Javkin, obtuvieron ayer del Ministerio de Transporte de la Nación un refuerzo en los subsidios al sistema que permitirá congelar la tarifa del boleto de colectivos en 32,50 pesos al menos por 120 días.

En ese lapso, el gobierno nacional destinará 5 mil millones de pesos hacia el interior del país que cubrirá 20 pesos por litro de gasoil y los porcentajes de paritarias de los choferes nucleados en la UTA.

Santa Fe será beneficiado con el 12 por ciento y Rosario con una suma mensual de más de 90 millones de pesos. A este refuerzo se le agrega el mantenimiento a lo largo de 2020 del mismo esquema de subsidios del 2019, que equivalen a otros 5 mil millones.

Diez homicidios en 8 días: Javkin expresó “enorme preocupación”

El intendente de Rosario, Pablo Javkin, expresó “enorme preocupación” por la escalada de violencia en la ciudad que en las últimas horas contó tres homicidios. En total, se registraron diez homicidios en los ocho primeros días de 2020 en Rosario.

Javkin se mostró “enormemente preocupado” por la cantidad de asesinatos cometidos en Rosario en los últimos días, y a disposición de las autoridades provinciales y nacionales.

“Como Municipio no tenemos personal con armas, pero podemos aportar desde el control y el trabajo social. Y la inteligencia social que nos da el trabajo en el territorio”, sostuvo el intendente que destacó la importancia de la presencia de fuerzas federales en la región. Y en tal sentido, saludó la reunión entre el secretario de Articulación Federal de la Seguridad, Gabriel Fuks con el ministro de Seguridad santafesino, Marcelo Sain.

En esa reunión se acordó mantener la presencia de fuerzas federales en la provincia.

En lo que va del 2020 se contaron diez homicidios en la ciudad. Tres de ellos ocurrieron entre la noche del martes y este miércoles a la madrugada.

Continuan las obras en el SAMCo de San Justo

Luego de la inauguración de los nuevos baños, el hospital de San Justo continúa con las obras de ampliación y mejoras del edificio.

Continúan a muy buen ritmo las obras encaradas de lo que serán la futura Farmacia y las Cocheras. Ambas obras se realizan con una partida gestionada ante el anterior Gobierno Provincial, fondos propios del Hospital y aportes de la Asociación Cooperadora.

Farmacia

Se trata de una importante obra de edificación de 140 m2, anexa al edificio principal en la parte oeste del Hospital, que viene a solucionar un problema de vieja data ya que en su actual emplazamiento el Área de Farmacia está colapsada por falta de espacio.

Las tareas están muy avanzadas, comprendiendo dependencias específicas que servirán por un lado para el depósito de medicamentos y materiales descartables, tanto para el uso interno del propio nosocomio, como así también para los pacientes ambulatorios. Habrá un sector destinado a entrega de medicamentos y otro de preparación de pedidos para los 14 Centros de Salud que dependen de San Justo, los CAPS ubicados en los barrios de nuestra ciudad y los Centros de Salud desde Marcelino Escalada al norte hasta Cabal y Emilia al sur, Los Saladillos al este y Soledad y Villa Saralegui al oeste.

El nuevo edificio se complementa con otras habitaciones para el correcto desarrollo de las tareas del personal afectado a dicha Área de Farmacia y se termina con pasillos de conectividad interna y pasillos externos con paredes vidriadas con vista al parque arbolado.

El presidente de la Junta Ejecutiva José Herrera dijo que “esta obra surgió desde el SAMCo con su respectivo proyecto en 2017 y fue gestionada por el senador Rodrigo Borla ante el anterior Gobierno Provincial que otorgó la partida correspondiente a la Municipalidad de San Justo, que lleva a cabo la obra, en el marco del Programa de Obras Delegadas. La ejecución de la obra se cumple además con aportes propios del SAMCo San Justo y la colaboración de la Asociación Cooperadora”.

Cocheras   

El aumento de la actividad en el efector con el correlativo ingreso y egreso de personal, profesionales, unidades de emergencia y demás, dieron la pauta de la necesidad de dotar al Hospital de San Justo de nuevas cocheras.

Las mismas se construyen en la parte exterior al suroeste del edificio principal con acceso por calle Santa Fe.

En esta primera etapa serán un total de ocho (8) cocheras amplias destinadas al estacionamiento de ambulancias, utilitarios, trafic y principalmente, vehículos del personal afectado a las Guardias.

El informe de la autopsia determinó que Yadira se ahogó

El Fiscal del caso de la adolescente encontrada muerta a la vera del arroyo El Toba, Leandro Benegas, recibió el informe preliminar de la autopsia realizada en la ciudad de Santa Fe.

La causa del fallecimiento se trata de asfixia por inmersión. Se descarta la intervención de otra persona, no presenta lesiones, tampoco signos de abuso sexual.

De esta manera se cerraría la investigación con todos los datos girando sobre un accidente.

Tras las investigaciones que realizó el fiscal se pudo conocer que Yadira no fue sola a ese lugar distante a 8 kilómetros de Vera, un grupo de adolescentes la acompañó y fue clave el testimonio de ellos.

Alrededor de 5 adolescentes, fueron relatando que concurrieron al lugar en la madrugada del domingo, entre diversión y alcohol la joven de 14 años se lanzó al agua del arroyo para nunca más salir. Aparentemente uno de los tantos pozos habría provocado la tragedia. Tras buscarla desesperadamente y al no lograr el hallazgo, por temor e impactados por el miedo volvieron a Vera y guardaron lo sucedido.

Los restos de la adolescente de 15 años llegaron a Vera durante la tarde de este martes 7 de enero, para ser velada en el salón de Caritas.

Confirman que los subsidios aumentarán y el conflicto en el transporte se solucionaría

colectivos

Desde la Secretaría de Transporte de la Provincia negociaron en Buenos Aires nuevas partidas para los subsidios. Se llegó a un acuerdo y el problema se podría destrabar en las próximas horas.

Continuar

El asistente personal de Google podrá leer páginas web en voz alta

Espera que esté disponible para el público en breve.

La multinacional estadounidense Google anunció que ha desarrollado la tecnología para que su asistente personal, Google Assistant, pueda leer páginas web en voz alta a los usuarios, y espera que esté disponible para el público en breve.

La compañía que dirige Sundar Pichai reveló sus novedades en voz en el marco de la feria de electrónica de consumo CES que se celebra estos días en Las Vegas (Nevada, EE.UU.) y presentó la lectura en voz alta como un gran avance para los usuarios con problemas de visión.

Según la compañía, bastará con dictarle al teléfono «Hola Google, léelo» u «Hola Google, lee esta página» cuando se tenga abierto en el navegador, por ejemplo, un artículo de un periódico digital para que el asistente empiece la lectura.

Además, mediante un sistema de inteligencia artificial, el asistente podrá traducir el texto original hasta en 42 idiomas, incluyendo hindi, alemán o español.

Los asistentes virtuales protagonizaron varios titulares durante la segunda mitad del año pasado desde que a principios de julio la prensa belga publicara que personas contratadas por Google estaban escuchando algunas de las interacciones que los usuarios mantienen con Google Assistant, y, a raíz de aquel caso, Amazon, Apple, Facebook y Microsoft reconocieron prácticas similares.

Se trata de prácticas que se vienen haciendo desde el mismo momento en que se pusieron en funcionamiento estos servicios y que son conocidas dentro del sector, pero que en muchas ocasiones no han sido comunicadas de forma precisa o transparente al público, lo que ha generado cierto ruido mediático por las publicaciones.

Las empresas lo justifican alegando que, pese a los avances en aprendizaje automatizado e inteligencia artificial, las máquinas siguen sin ser perfectas y por tanto necesitan que de vez en cuando seres humanos comprueben que están funcionando correctamente y contribuyan a posibles mejoras del sistema.

El pasado 18 de diciembre, Amazon, Apple y Google anunciaron que trabajarán conjuntamente para lograr un estándar que haga compatibles entre sí sus distintos dispositivos de tecnología para el hogar, basados en asistentes de voz.

Las tres grandes firmas tecnológicas colaborarán en el marco de la Alianza Zigbee, de la que también forman parte compañías como Ikea, Legrand, NXP Semiconductors, Resideo, Samsung SmartThings, Schneider Electric, Signify y Silicon Labs.

Fuente: EFE

Perder peso sin hacer dieta es posible

En el libro “La dieta puede esperar”, la nutricionista da consejos para bajar unos kilos sin seguir una dieta estricta e incluye 60 recetas sanas.

“La dieta puede esperar” es una guía para conseguir perder peso liberándonos de los malos hábitos, pero sin tener que someternos a la esclavitud de las dietas. El objetivo del libro de la nutricionista Magda Carlas es que antes de iniciar cualquier tipo de dieta adelgazante, hay que examinar nuestros hábitos alimenticios. Esta revisión hará que nos concienciemos de que nuestra dieta puede mejorar en calidad y equilibrio. Dentro de los objetivos está dar información nutricional para que la población sea cada vez más consciente de que es fundamental saber que está comiendo, cómo y porqué.

El público al que va dirigido “La dieta puede esperar” son las personas con exceso de peso que por su estilo de vida o rutina no pueden o no quieren seguir una dieta estricta. Aunque también hay personas en su sano peso que igualmente se quieren alimentar mejor. Para todos ellos se les ofrece una serie de consejos para perder unos kilos y una lista de los errores más frecuentes, pero que son muy fáciles de cambiar.

Errores frecuentes en los horarios

  • Horarios irregulares por falta de planificación en las actividades cotidianas
  • No desayunar por falta de tiempo u organización
  • Llegar a la comida con un apetito excesivo por falta de tentempié a media mañana
  • Cenas excesivas por comidas al mediodía casi inexistentes
  • Cenar muy tarde y, por tanto, ir a dormir muy tarde

Los horarios son clave para regular el peso, no deben transcurrir más de 4-5 horas entre una comida y otra. Hay que evitar el error de cenar de forma inadecuada sin planificación, se tiene que cenar antes de las diez de la noche y tiene que ser un menú ligero.

La dieta puede esperar de Magda Carlas

Errores frecuentes en la forma de comer

  • Comer a una velocidad elevada de manera que en 10 minutos se han tomado dos platos y postre
  • Comer mientras se discute un tema tenso
  • Comer y trabajar a la vez, delante del ordenador o no
  • Comer en un ambiente ruidoso o agobiante
  • Come con voracidad por exceso de apetito
  • Comer en exceso de forma mimética con el resto de comensales
  • Comer mucho por estar demasiado tiempo en la mesa
  • Comer mucho de manera involuntaria

Errores clásicos de las comidas de fin de semana

  • Desayunos copiosos
  • Comidas festivas descontroladas
  • Comidas fuera de casa
  • Picotear varias veces entre comidas
  • Sedentarismo exagerado

Principales errores con la bebida

  • Tomar en exceso bebidas refrescantes
  • Beber alcohol en exceso, especialmente vino o cerveza, con la idea de que son sanas o cardiosaludables
  • No tener en cuenta el valor nutritivo y energético de los zumos de fruta
  • Tomar en exceso infusiones y tés azucarados
  • Tomar demasiadas bebidas “light”
  • Tomar agua en exceso, o por el contrario tomar muy poca

Así puedo ver las ‘stories’ de Instagram sin que nadie se entere

Con estas tres opciones gratuitas podrá estar informado sobre lo que ha publicado una persona en su perfil sin dejar rastro

No importa el motivo por el que usted no quiere que una persona sepa que vio sus ‘stories’ en Instagram. El hecho de que alguien no deseado pueda ver estas minihistorias de 24 horas de duración, hasta ahora, se ha considerado uno de los principales hándicaps a la hora de publicar en este canal. Sin embargo, a pesar de que aún resulta difícil evitar por completo que el resto de usuarios pueda ver nuestros contenidos (salvo que se reserven las publicaciones a los ‘mejores amigos’), con estas tres opciones gratuitas podrá estar informado sobre lo que ha publicado cada uno en su perfil sin dejar ratro.

1. Modo avión

Aunque pueda parecer algo engorroso, esta vía puede llevarse a cabo en muy poco tiempo y con garantías de éxito. Para ello, basta con abrir la cuenta de Instagram y dejar que se carguen las historias sin abrir ninguna de ellas. En ese momento, deberá salir de la app fotográfica y poner el terminal en ‘Modo avión’. Una vez hecho esto, podrá regresar a a la aplicación y visualizar todas las stories sin que nadie se entere.

2. Google Chrome

Otra alternativa es usar IG Stories for Instagram. A través de esta aplicación podrá ver e, incluso, descargar las ‘stories’ sin que nadie sepa que lo está haciendo desde su dispositivo. Algo que debe tener en cuenta es que podrá instalarla o eliminarla sin problema en su buscador de Chrome, así no dejará rastros.

@helenlindesgrif

3. Twitly

Esta aplicación permite, además de ver las historias de forma anónima, descargar los contenidos de los usuarios y, además, ver el nombre de los que dejaron de seguirle. Dicha herramienta se actualiza constantemente con mejores novedades para que pueda explotar aún más Instagram.

Alberto Fernández autorizó préstamos millonarios para cinco provincias

El Presidente accedió a que Chaco, Chubut, Río Negro, Santa Cruz y Tucumán reciban un total de $5.300 millones a modo de auxilio.

Alberto Fernández autorizó una serie de préstamos para cinco provincias por un total de $5.300 millones a modo de auxilio económico. Los territorios que recibirán este dinero son Chaco, la cual recibirá $2 mil millones; Santa Cruz y Río Negro, con $650 millones; Chubut y Tucumán, que se les otorgará mil millones de pesos para darles un respiro financiero.

El anuncio de la noticia fue a través de la publicación del Boletín Oficial durante la madrugada del martes. Aún con montos distintos, se dispusieron las mismas condiciones para cada uno de los gobiernos federales.

Sin importar la crisis de Chubut, la cual debe cumplir con lo certificado por el oficialismo. En consecuencia, las provincias deberán reintegrar a la Nación el dinero prestado al cabo de un mes de su autorización. Esto se llevará a cabo gracias a las retenciones en el reparto de los impuestos coparticipados. No obstante, se podrán ampliar los plazos de pagos si es que los distritos así lo necesitan.

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