Por la Profesora en Biología Laura Bergero | Desde 1999 la Federación de Sociedades de Otorrinolaringología celebra este día con la intención de difundir la necesidad del cuidado de la voz.
La voz es el sonido producido por el ser humano, el sonido que el aire expelido de los
pulmones, hace al salir de la laringe, haciendo vibrar las cuerdas vocales.
Existen problemas asociados a la voz como: la afonía (pérdida de la voz en su grado máximo y no es posible la emisión de ningún sonido), la disfonía (perturbaciones en la voz, ya sea funcional, cuando la vibración es defectuosa, u orgánica, relacionado a lesiones en la laringe como nódulos, pólipos, quistes, etc.).
¿Cómo cuidar la voz?
- Siempre estar bien hidratado (tomar entre 6 y 8 vasos de agua al día)
- No fumar.
- No abusar de bebidas alcohólicas.
- Dormir y descansar lo suficiente.
