La diva sigue una rutina con aceite de oliva. Otras opciones para incorporar un complemento eficaz dentro de un estilo de vida sano.

El tiempo parece no pasar para Jennifer Lopez, a sus 52 años mantiene una figura envidiable y un cutis hermoso. Uno de los secretos, según confesó, es que usa aceite de oliva porque estimula la producción natural de colágeno y ácido hialurónico.

Fue en un video de su marca de skincare en el que J Lo compartió que el aceite de oliva forma parte de los ingredientes antienvejecimiento que utiliza para consentir a su piel y eliminar arrugas, líneas de expresión y más signos de la edad.

“El aceite de oliva es un antioxidante. Es lo mismo que usar aceite de coco. De hecho hay líneas de maquillaje con antioxidantes, pero es difícil creer que se puede lucir una piel sin arrugas, líneas de expresión y manchas solo utilizando aceite de oliva”, opina la doctora Irene Bermejo (M.N. 60.438), dermatóloga experta en Láser y agrega que es clave la cuestión genética.

Sobre el colágeno, los niveles de hidratación y elasticidad de la piel

“El colágeno es una proteína, y la proteína es una larga cadena de aminoácidos que conforman la estructura del colágeno en este caso”, explica Bermejo y agrega que si se toma hidrolizado o no hidrolizado, el estómago se encarga de romper esa cadena larga de aminoácidos y la convierte en péptidos cortos. Al ingresar al torrente sanguíneo el organismo interpreta que hay una rotura masiva de colágeno y fabrica el propio.

“No es que el colágeno que se toma va construyendo algo así como ‘ladrillos para formar una pared’ sino que son estímulos para que el organismo forme su propio colágeno”, remarca la experta.

El colágeno constituye un tercio de la proteína total del cuerpo humano y se encuentra principalmente en los músculos, huesos, tejido conectivo y piel. En esta última es parte de la dermis (la capa ubicada debajo de la epidermis), donde forma una red que proporciona soporte estructural, fuerza y elasticidad.

“El colágeno en realidad va a ir donde el organismo lo necesite. Si estás haciendo actividad física va a ir al hueso y al músculo. Si se masajea la cara, va a ir al rostro”, aclara Bermejo y agrega que en ese sentido es inútil tomarlo de noche “porque no hay ningún estímulo que le indique al colágeno donde hay que ir”.

El láser también estimula la formación de colágeno

Existen numerosos productos y cremas con colágeno, pero otra opción para la estimulación de su crecimiento son los tratamientos médicos de radiofrecuencia y láser, que actúan generando calor en la dermis y provocando la migración de fibroblastos (células que secretan colágeno) a la zona estimulada, lo que regenera las fibras de colágeno. Son tratamientos mínimamente invasivos y no dolorosos.

Uno de los tratamientos se hace a través de la radiofrecuencia fraccional que funciona tridimensionalmente. Es conocido como la “terapia de inducción de colágeno”, ya que estimula la formación de esta proteína.

“Hay varios tipos de radiofrecuencia: la pixelada que emite plasma, renueva la piel y la tensa. Otra manera es a través del empleo de microagujas que actúan en las capas más profundas de la piel, a las que otros tratamientos no llegan”, diferencia Bermejo.

“Estas agujas conducen la energía directamente al lugar en el que tiene que actuar: la dermis (capa más profunda de la piel). Es uno de los tratamientos más eficientes para tensar y recuperar volumen en la piel cuando luce apagada y le falta vitalidad”, indica la médica experta en láser y aclara que luego de la sesión solo se va a notar cierto enrojecimiento de la piel que se cubre perfectamente con cualquier protector o maquillaje.⁣

Fuente: TN/Con Bienestar

Los festejos tienen un lado negativo que hay que saber manejar. La combinación de alcohol y los ya menos usados fuegos artificiales desemboca en lesiones oculares y quemaduras, entre otros incidentes.

La celebración de fin de año suele ser más accidentada que la de Navidad. Al consumo de alcohol y la gran cantidad de comida, se le suman los brindis y la manipulación de pirotecnia: una combinación peligrosa.

Cabe aclarar que ahora el Sindicato de la Industria de la Pirotecnia (Sueipa) y empresarios del sector acordaron eliminar de su producción la fabricación de “bombas y petardos de suelo”, debido al daño que provocan en personas con hipersensibilidad auditiva.

Los accidentes más frecuentes en la noche de Fin de Año son quemaduras de distinta gravedad, atragantamientos, problemas con la bebida y lesiones en los ojos por peleas, golpes de corcho al abrir botellas o daños por la pirotecnia. Lo más importante ante cualquiera de estos incidentes es saber cómo reaccionar para que las consecuencias posteriores sean menos graves.

Atragantamientos

Con la gran cantidad de comida y el abuso del alcohol, se puede producir un atragantamiento. El tratamiento de una asfixia es toser, porque si una persona puede hacerlo significa que respira. El problema está cuando debido a la obstrucción de la vía aérea no se puede llevar a cabo esta acción.

Si la persona no puede toser, no se escucha ningún sonido respiratorio y la piel comienza a ponerse de color azulado (sobre todo en los labios) entonces hay que realizar la conocida Maniobra de Heimlich. Se basa en efectuar una compresión en la zona del ombligo abrazando a la persona desde atrás.

Diego Pereyra, médico especialista en Terapia Intensiva y Tecnólogo, coordinador de la Unidad de Cuidados Intensivos del Sanatorio Güemes (M.N. 122.603), indicó que esta maniobra debe ser violenta en dirección superior, “para lograr la compresión del diafragma aumentando de esta manera la presión intrapulmonar”. La misma se hace en forma repetida hasta que la persona expulse el objeto extraño.

En el caso de que se atragante un chico menor de cinco años, la maniobra es distinta, se deben ejecutar golpes entre los omoplatos.

Abuso del alcohol

Otro de los problemas frecuentes en Fin de Año son las consecuencias de beber de más. En la mayoría de las celebraciones, así como hay una gran cantidad de comida tampoco falta el alcohol. Hay personas que, sin estar acostumbradas a ingerir bebidas alcohólicas, no se miden y abusan de ellas. La principal estrategia para cortar la borrachera es dejar de tomar y esperar que el hígado pueda metabolizar el alcohol.

“Eventualmente sugerirle a la persona que vomite para que ese alcohol que aún no se absorbió salga del cuerpo. Pero si hace dos horas que no está tomando, esta técnica no sirve. “Nunca se debe provocar el vómito en una persona inconsciente”, indica a este medio Guido Bergman, médico cardiólogo especialista en tabaquismo y adicciones, diplomado en Coaching Ontológico y educación a la comunidad (M.N. 85.234).

En caso de que alguien beba de más, se aconseja acompañar a esa persona, llevarla a un lugar tranquilo y ventilado; recostarla para que no se ahogue en caso de tener vómitos; aflojarle la ropa, abrigarla y no permitirle manejar ni irse sola.

Lesiones en los ojos

A fin de año, se producen una gran cantidad de accidentes debido a los corchos que vuelan al destapar bebidas espumantes y a la pirotecnia, ya sea por su mal uso o por tratarse de productos de baja calidad. Este tipo de accidentes, que puede provocar ceguera o pérdida del globo ocular, es evitable, en la mayoría de los casos.

Si se produce un accidente con compromiso ocular al usar fuegos artificiales, hay que:

• No tocar ni realizar ninguna maniobra sobre los ojos.
• Cubrirlos con una gasa.
• Hacer una limpieza suave con agua para que arrastre restos de partículas de la superficie ocular.
• Concurrir a un centro oftalmológico lo más rápido posible.

Los “corchazos” se pueden prevenir. Al destapar una botella de espumante, se recomienda no apuntar a la cara ni a la de terceros, tapar con un trapo la punta y sostener el corcho con la mano para que no salga expulsado.

Si se produce un golpe en el ojo, se debe acudir a un centro oftalmológico de inmediato. Además, conviene no comprimir el ojo hasta que el especialista descarte la existencia de una perforación ocular.

Fuente: TN/Con Bienestar

El modelo, desarrollado por investigadores del Imperial College de Londres, la Universidad de Cambridge y la Universidad de Leeds, permitiría determinar la presencia de materia infecciosa que se acumula en el aire y determinar acciones inmediatas para aliviar posibilidad de contagio.

A medida que más trabajadores regresan a las oficinas y continúa la escolarización normal, las problemáticas vinculadas a crear controles posibles que disminuyan el tráfico del virus se maximizan. En el marco del desarrollo de estrategias en este sentido, un grupo de trabajo integrado por especialistas del Departamento de Ingeniería Civil y Ambiental del Imperial College London ha dado a conocer en un nuevo artículo publicado en la revista Indoor and Built Environment un modelo que se ha desarrollado para predecir el riesgo de infección por COVID-19 en el aire en estos entornos, ya que la ocupación varía a lo largo del día.

El modelo, desarrollado por los investigadores del Imperial College de Londres, la Universidad de Cambridge junto a la Universidad de Leeds, utiliza datos controlados de CO2 (dióxido de carbono) y de ocupación para predecir cuántas personas pueden ser infectadas por un colega asintomático pero infeccioso.

Liberamos CO2 cuando exhalamos, por lo que los niveles más altos de CO2 en una habitación están relacionados con una mayor ocupación y una menor ventilación. Por lo tanto, cuando es posible tomar dimensión de la concentración de esa substancia se puede proporcionar una señal de alerta importante para que los administradores de edificios identifiquen áreas de ventilación inadecuada.

Entonces se podrían hacer cambios, por ejemplo, para mejorar la circulación de aire o cambiar los patrones de asistencia de los trabajadores para reducir la ocupación. El modelo muestra que reducir a la mitad la ocupación de una oficina podría reducir cuatro veces el riesgo de transmisión aérea.

La importancia de una buena ventilación

El autor principal del estudio, Henry Burridge, del Departamento de Ingeniería Civil y Ambiental de Imperial, señaló que “en espacios compartidos como oficinas y aulas, la exposición a materia infecciosa en el aire se acumula con el tiempo, durante los cuales la ocupación de la habitación puede variar. Al usar los niveles de dióxido de carbono como un sustituto del aliento exhalado, nuestro nuevo modelo puede evaluar el riesgo de exposición variable a medida que las personas van y vienen”.

“Nuestro trabajo enfatiza la importancia de una buena ventilación en los lugares de trabajo y en las escuelas. El modelo demuestra que al gestionar los niveles de ventilación y ocupación de los espacios compartidos podemos gestionar el riesgo de infección transmitida por el aire por un virus como el SARS-CoV-2, que causa el COVID-19″, indicó el especialista.

Si bien las aplicaciones del modelo de infección hasta ahora han demostrado que es poco probable que la mayoría de los trabajadores en oficinas de planta abierta bien ventiladas se infecten entre sí a través de partículas en el aire, el riesgo aumenta si el espacio está mal ventilado o si los trabajadores están involucrados en actividades que requieren más habla. Por ejemplo, el modelo predice que cada persona infectada podría infectar a otras dos o cuatro individuos en un centro de llamadas pero con ventilación adecuada. También es probable que los riesgos aumenten si el individuo infectado es un “super esparcidor”.

El estudio fue financiado conjuntamente por el Estudio principal nacional PROTECT COVID-19 y la Investigación e Innovación del Reino Unido (UKRI). El estudio PROTECT sobre transmisión y medio ambiente es un programa de investigación en todo el Reino Unido que mejora la comprensión de cómo se transmite el SARS-CoV-2 de persona a persona y cómo varía en diferentes entornos y entornos. El profesor Andrew Curran, Asesor Científico Jefe del Ejecutivo de Salud y Seguridad y líder del estudio PROTECT, agregó: “Esta importante investigación demuestra que, si bien la ruta de transmisión aérea puede contribuir significativamente al riesgo de infección por COVID-19 en lugares como oficinas y escuelas, se pueden tomar medidas para reducir este riesgo y ayudar a facilitar un regreso seguro”.

“Asegurar una ventilación adecuada es un elemento clave, y el uso apropiado de herramientas como el monitoreo de CO2 puede brindar a los administradores de edificios una mejor comprensión de sus propios sistemas de ventilación y cómo se están desempeñando para cada actividad realizada en el espacio. Sin embargo -continuó Curran-, la ruta aérea es solo una de las tres rutas conocidas de transmisión del virus COVID-19. También se deben evaluar los riesgos de transmisión de superficie y de persona a persona a corta distancia, y se deben aplicar las medidas pertinentes para controlar todas las rutas de exposición para todas las actividades en las que se identifica el riesgo. Para la mayoría de las empresas, una estrategia de control de COVID-19 implicará una combinación combinada de medidas identificadas a través de una evaluación de riesgos; no hay una fórmula mágica“.

La profesora Charlotte Deane, directora de UKRI para la respuesta COVID-19 y vicepresidenta ejecutiva del Consejo de Investigación de Ingeniería y Ciencias Físicas, indicó al respecto: “Un desafío clave a lo largo de la pandemia ha sido comprender cómo se transmite este nuevo virus y desarrollar medidas que podrían implementarse para frenar la propagación de infecciones”.

”Este estudio destaca que la investigación y la innovación apoyadas por UKRI y el programa de Estudios Básicos Nacionales continúan desarrollando nuestra comprensión del virus y ayudándonos a desarrollar conocimientos que serán clave para la recuperación pospandémica global”, concluyó Deane.

Fuente: Infobae