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El Senado dio el aval para el endeudamiento

La Cámara alta le dio media sanción al proyecto que permite al gobierno provincial tomar créditos por otros 500 millones de dólares, que serán utilizados para obras. El peronismo acompañó la votación, con la excepción del senador Calvo.

La Cámara de Senadores de la Legislatura provincial le dio media sanción este jueves al proyecto que permite al gobierno provincial tomar deuda por otros 500 millones de dólares, para realizar obras.

Con la única oposición del senador del departamento Castellanos que responde a Omar Perotti, Alcides Calvo, el proyecto se trató sobre tablas con el acuerdo de todas las bancadas.

Tras haber estado trabado para su tratamiento durante la primera mitad del año –desde que el gobernador Miguel Lifschitz pidiera su tratamiento en abril–, el proyecto que permite tomar fondos del mercado para la realización de obras, finalmente se aprobó y pasó a Diputados, donde el oficialismo tiene mayoría.

El senador del Frente Progresista Felipe Michlig recordó que la deuda será emitida cuando el mercado financiero se tranquilice, tras la corrida cambiaria de abril y mayo, y la fuerte devaluación del peso. Además, valoró el consenso logrado con los senadores del justicialismo, tras las gestiones de la noche previa, donde intervinieron funcionarios del gobierno provincial.

Entre las razones de la aprobación del endeudamiento para obras, hablaron de usarlo como “una herramienta financiera para enfrentar los efectos del ajuste del gobierno nacional”.

Para Calvo, el único opositor al proyecto y presidente de la Comisión de Presupuesto, no estaban dadas las condiciones para endeudarse en dólares las altas tasas de interés, el tipo de cambio muy variable, y porque aún la provincia no terminó de invertir todo lo correspondiente a los primeros 500 millones de dólares que aprobó la Legislatura el año pasado.

Emergencia tarifaria

En la sesión de este jueves, el Senado también dio media sanción al proyecto de ley presentado por los senadores del Bloque Justicialista para declarar la emergencia eléctrica tarifaria en la provincia por el término de 360 días.

Por el G20, cerrarán los aeropuertos por tres días

Será entre el 29 de noviembre y el 1 de diciembre. Ezeiza también estará afectado. Es para garantizar la seguridad de los presidentes.

La unidad del G20 que funciona en Presidencia de la Nación informó que el Aeroparque Metropolitano estará por completo cerrado entre las 15 horas del 29 de Noviembre próximo hasta las 22 del sábado 1 de diciembre.

El Aeroparque estará disponible solo para los aviones de presidentes y los de sus comitivas que llegarán en esas fechas para la cumbre de este grupo de potencias y países emergentes. El cierre temporario fue una decisión de los ministerios de Defensa Seguridad y de la Anac.

Según supo este diario también el aeropuerto de Ezeiza podrá verse en afectado en esas fechas aunque no estará cerrado por completo.

Los que también permanecerán sin actividad son los aeropuertos de El Palomar, San Fernando, Morón y todos los aeródromos que estén en un radio de 25 km de Aeroparque.

“El objetivo es garantizar la seguridad operacional de un encuentro que convocará a Donald Trump, Angela Merkel, Vladimir Putin y Xi Jinping, entre otros jefes de Estado y de Gobierno, y que tendrá al presidente Mauricio Macri como anfitrión”, explicaron las fuentes oficiales.

Fuente: Clarín

«Queremos ser escuchadas», el reclamo de una Selección que busca ser mundialista

Su protesta se visibilizó en la Copa América de Chile. En noviembre jugarán un repechaje para ir a Francia 2019.

La Selección femenina de fútbol trascendió en los medios por una protesta. En abril, y desde Chile, Argentina le envió un mensaje contundente a la AFA: “Queremos ser escuchadas”. La pose del Topo Gigio que Juan Román Riquelme trasladó a una cancha fue adoptada por los futbolistas para visibilizar la falta de apoyo.

Lo que las motivó a hacer público el pedido fue la presentación de la nueva camiseta de la Selección. A través de las redes sociales, se publicitó la indumentaria con fotos de una modelo y no de alguna de las jugadoras.

Pero detrás había una problemática más profunda: falta de entrenamiento (apenas una semana) y de amistosos de preparación para la Copa América, viáticos irrisorios de $100, una indumentaria sin renovación y la falta de una cancha de césped natural.

Pese a eso, el grupo consiguió meterse en el cuadrangular final de la competencia continental. Aunque el tercer lugar le dio la clasificación a los Panamericanos del año que viene, su lugar en el Mundial de Francia 2019 deberá buscarlo en un repechaje, que se jugará en un choque de ida y vuelta con un seleccionado de la CONCACAF, el 5 y el 13 de noviembre.

Aunque faltan casi cuatro meses para ese compromiso, el seleccionado comenzó a entrenarse en Ezeiza esta semana con 26 jugadoras. Lo hizo en triple turno el martes y el miércoles, algo que se repetirá hoy. El sábado, en tanto, habrá partido: frente al club Social Lux de Rosario.

Consultada por Clarín, Mariana Larroquette, figura del UAI Urquiza campeón de la Copa de Oro y de la Selección, resalta: «No queremos ser conocidas por protestar, como hicimos en Chile, por algo que merecemos. Somos una Selección Argentina, y merecemos el mismo respeto y oportunidades que todos los representantes nacionales».

Por eso, las futbolistas esperan una reunión con las autoridades de la AFA: quieren ser escuchadas, como pidieron en Chile, porque siguen sin contar con los viáticos necesarios para cumplir con los entrenamientos y soñar con, porqué no, dedicarse al fútbol algún día.

«Debe empezar por los clubes y después reforzarse en AFA. Debería empezar a emparejarse en el aspecto económico con las potencias. No depende de nosotras, las jugadores, sino de los dirigentes», refuerza Larroquette, que combina el fútbol con sus estudios en el Profesorado de Educación Física.

Ricardo Pinela, presidente de la comisión de fútbol femenino, le aseguró a este diario que la AFA está detrás de esos avances. El mes que viene habrá una gira de diez días por Centroamérica y se trabaja para cerrar un sponsor particular para el seleccionado femenino. Al tiempo que el año que viene se cerrará un acuerdo con adidas para que haya camiseta y ropa deportiva exclusiva para Las Pibas. Todos esperan que la puedan lucir en Francia.

Fuente: Clarín

Copa Sudamericana: el Ciclón cayó en el Nuevo Gasómetro

Copa Sudamericana San Lorenzo va Temuco Foto Juano Tesone

El Ciclón, primer campeón de la Copa Sudamericana en 2002, no consiguió dar el primer paso frente a los chilenos de Deportes Temuco y perdió 2-1 en el partido de ida por la segunda rueda de este torneo. Le tocará remontar ahora: la revancha se disputará el 15 de agosto en el estadio Germán Becker.

El San Lorenzo modelo 2018 suele navegar entre lo inconstante y algunos raptos de perspicacia para aprovechar las oportunidades que se le presentan. Frente a Temuco tuvo preponderancia lo primero. Por momentos, parece estar expuesto a los vertiginosos cambios de su termómetro. Del que supo llegar a instancias decisivas en la Sudamericana de 2016, le dio pelea a Boca en la última Superliga, al desteñido equipo que superó recientemente -con muchas dificultades- a Racing de Córdoba en la Copa Argentina.

San Lorenzo se presentó con algunas particularidades en este compromiso. Con varios lesionados y otras bajas (Matías Caruzzo y Marcos Angeleri se marcharon del club), el Ciclón no tuvo defensores suplentes. Además, en la nómina sólo pudo presentar a 18 futbolistas. Con lo justo. Lo cierto es que en la lluviosa y fresca noche en el Bajo Flores el principal problema radicó en las desatenciones en el juego aéreo, la vía que encontró Temuco para conseguir sus dos anotaciones.

En los azulgranas, dentro de lo poco que podrá rescatar, se lucieron las dos caras nuevas: Ariel Rojas y Pablo Mouche. El primero fue el encargado de ordenar la zona media, aunque también fue quien perdió la marca en el primer gol de los chilenos. En tanto que el segundo fue lúcido para quebrar la cintura y darle velocidad a todo el frente de ataque. Así, lo mejor de San Lorenzo en los primeros minutos se vio por los costados. En esos instantes Mouche fue la llave, como contra Racing de Córdoba. A los 7 envió un centro y Nicolás Blandi, de cara a José Luis Gamonal, cabeceó a las manos del arquero. Revivir esa dupla que mostró sintonía en Boca entre 2011 y 2012 es una de las apuestas de Claudio Biaggio. Sin embargo, al primer tiempo le faltó volumen de juego, salvo cuando la pelota pasó por el criterioso Ariel Rojas, que siempre juega a un toque. No resultó suficiente para alcanzar el objetivo, porque tanto Bautista Merlini como Rubén Botta no se asociaron con inteligencia para potenciar a los jugadores de ataque.

Temuco mostraba poco, le costaba hilvanar tres o cuatro pases seguidos bien dados. Aunque al menos el elenco chileno intentaba instalar el debate del encuentro en la mitad de la cancha y complicaba con los envíos cruzados de derecha a izquierda. Y tampoco les faltó voluntad e inteligencia para saber dónde estaban parados. Los dirigidos por Miguel Ponce reclamaron, con justicia, dos penales que el árbitro brasileño Rodolpho Toski Marques no sancionó en el área de Nicolás Navarro. Uno de ellos cuando se observó un evidente agarrón de Paulo Díaz sobre Matías Donoso en el final del primer tiempo.

Pareció que otra vez en el comienzo, esta vez de la segunda mitad, el Ciclón exhibiría otro espíritu. Y a los 62′ encontró rédito en su sociedad de ataque. Centro de Ariel Rojas, Mouche desde el fondo habilitó a Blandi y el capitán del Ciclón marcó de media vuelta el primer gol del encuentro. Renovaron, claro, eso abrazos que los llevó a formar una gran amistad en Boca. El 1 a 0 espantó algunas malas señales, aunque pocas veces el equipo de Biaggio se sintió a gusto con el desarrollo. Salvo con los mencionados Mouche y Ariel Rojas, le faltó frescura.

Fue un San Lorenzo sin ideas el de anoche, sorprendido por un rival ordenado, pese a sus limitaciones. Y la alegría al local le duró apenas siete minutos: otra vez un centro, ahora desde la izquierda, encontró a Mathías Riquero, que estableció el 1-1 con un cabezazo a los 69′. El empate le puso un suspenso mayúsculo al compromiso. Y se profundizó a falta de 7 minutos, cuando nuevamente Riquero aumentó el marcador, una vez más, de cabeza. Un déficit que el local no corrigió a lo largo de todo el encuentro. Así, el conjunto chileno -el primero en triunfar de manera oficial en el Nuevo Gasómetro- se agigantó y el equipo azulgrana se encogió. El panorama no es alentador y ahora precisa Boedo de una urgente y necesaria reacción.

La institución albiverde (presidida por Marcelo Salas) se había estrenado en este certamen con un avance a expensas de Estudiantes de Mérida, con el que igualó 1-1 en Venezuela y al que se impuso por 2-0 en la revancha como local. Sin embargo, San Lorenzo tenía apuntado que su adversario no pasa por un buen momento, pues marcha decimotercero en el torneo local (en su último encuentro igualó 1-1 con Deportes Antofagasta) y batalla por no descender. Además, fue eliminado en segunda ronda de la Copa Chile contra Deportes Valdivia. No obstante, esta competencia no deja de ser especial para la institución de La Araucania: es el primer torneo internacional de su historia. Se marcha de la Argentina, sin dudas, con una de las grandes victorias de su vida. Lo celebraron de cara a su gente, con lágrimas en los ojos y varios nudos en sus gargantas. Hubo un desahogo. Vivieron un 2-1 que quedará marcado a fuego.

Fuente: La Nación

Marcharon frente al Ministro de Defensa contra el decreto de las FF.AA

Organismos de derechos humanos, organizaciones sociales y partidos políticos se manifestaron y realizaron un acto ayer por la tarde, frente al Ministerio de Defensa, en rechazo al decreto que amplía la intervención de las Fuerzas Armadas en asuntos de seguridad interior. En la cartera conducida por Oscar Aguad se declaró asueto ayer a partir de las 15.

«Rechazamos la decisión de Mauricio Macri , de Aguad y de Marcos Peña para reforzar el sistema de defensa nacional, habilitando a las Fuerzas Armadas a intervenir en cuestiones de seguridad interior. Decimos no a la militarización de la República Argentina», expresó el documento al que adhirieron organizaciones sociales, gremiales y partidos políticos.

Tanto Aguad como la ministra de Seguridad, Patricia Bullrich, aclararon que la reforma militar -que modifica el decreto de la ley de defensa 727/06 promulgado por Néstor Kirchner- no implicaría que las Fuerzas Armadas intervengan en conflictos sociales en las calles. Pero la medida se percibió como una forma de reprimir las protestas en un contexto de crisis económica y de creciente tensión social. «Se busca justificar la injerencia militar en la represión social», aseguraron desde el Encuentro Memoria Verdad y Justicia (EMVyJ).

La protesta fue convocada por Abuelas de Plaza de Mayo y Madres de Plaza de Mayo Línea Fundadora, junto a otros organismos de derechos humanos. A través de un texto difundido el martes advirtieron que esta iniciativa «viola la legislación vigente y lesiona gravemente el consenso social construido tras el retorno a la democracia y el respeto a los derechos humanos».

Las Madres de Plaza de Mayo Línea Fundadora se concentraron junto a partidos de izquierda y al EMVyJ en la Plaza de Mayo a las 15.30, y llegaron a Paseo Colón y Alsina a las 17.30. «Madres de la plaza, el pueblo las abraza», se escuchó cuando subieron al escenario.

También se sumaron Nuevo Encuentro, Patria Grande, Miles, Libres del Sur, La Cámpora y organizaciones gremiales como la CTA, Suteba, Camioneros, Foetra y Sipreba, entre otras. Cerca de Pablo Moyano se ubicó el líder de La Alameda, Gustavo Vera.

Sobre el escenario se ubicaron las Madres de Plaza de Mayo Línea Fundadora y las Abuelas de Plaza de Mayo, junto a Adolfo Pérez Esquivel y Sergio Maldonado. Desde allí se leyó el documento, cuyos principales conceptos fueron, además del rechazo absoluto a la reforma militar, el pedido de la libertad de Milagro Sala, el pedido de justicia por Santiago Maldonado y el repudio al acuerdo con el Fondo Monetario Internacional.

«Hay despidos planificados, vaciamiento de las políticas sociales y persecución a pueblos originarios. Aumenta la impunidad para los genocidas y crece la violencia institucional, la represión y la censura. Este plan de ajuste solo puede imponerse con represión», dijeron.

Luego de la lectura del documento, se cantó contra el presidente Macri y, por último, Taty Almeida, madre del desaparecido Alejandro Almeida, pidió entonar el himno nacional.

Los actos de repudio contra la reestructuración de las Fuerzas Armadas se realizaron también en otras provincias del país. En Córdoba participó de una movilización el diputado del FPV Agustín Rossi.

El bloque kirchnerista, el Frente Renovador y el Bloque Justicialista lograron unificarse respecto de esta cuestión y pidieron una sesión especial para discutir la reforma.

Aborto: habría cambios en el proyecto

Ante el avance del rechazo, los defensores más activos del proyecto buscan consensuar un dictamen con modificaciones; la iniciativa podría volver a Diputados.

Vidal pedirá la conciliación obligatoria para evitar el paro docente

Cansada del conflicto salarial con los docentes y luego de que los sindicatos de maestros anunciaran otro paro de 72 horas, a partir del lunes, la gobernadora María Eugenia Vidal tiene pensada una estrategia para desactivar la embestida gremial: solicitar la conciliación obligatoria al Ministerio de Trabajo bonaerense.

El pedido fue girado este jueves a la cartera laboral donde el ministro de Trabajo, Marcelo Villegas, firmará la medida y notificará vía telegrama a cada uno de los gremios docentes.

Con esta maniobra la gobernadora busca que los 4,5 millones de alumnos puedan regresar a las clases el lunes próximo, tras la finalización del receso invernal. También quiere limitar la demanda al ámbito salarial y que los sindicatos no lleven otros reclamos de corte político, como el que efectuaron en la paritaria del lunes último, cuando con carteles se expresaron en contra del ajuste y pidieron por los despedidos en la agencia Télam. Además, el titular del Suteba, Roberto Baradel, solicitó que figure en el acta que se opone al acuerdo con el FMI.

Ayer los docentes definieron las medidas de fuerza que tomarán. No hubo conferencia de prensa ni anuncios estrambóticos. Solo un escueto comunicado en el que confirmaron algo que venían deslizando desde hacía varios días: el lunes no comenzarán las clases en la provincia de Buenos Aires por un paro docente de 72 horas.

A Vidal no la sorprendió la medida de fuerza, pues en la propia gobernación están convencidos de que las decisiones de los sindicatos van más allá del reclamo salarial. «Están haciendo política y no les importan los chicos», sostienen en su entorno. Por eso, la gobernadora decidió pedir la conciliación.

Según el frente docente, que no sean otra vez convocados es una muestra del desinterés de Vidal por destrabar el conflicto. «Luego de esperar 94 días, mediante dos cautelares, la Justicia obligó al gobierno a convocar a los docentes. En un nuevo simulacro de negociación paritaria nos presentaron una oferta del 15%, muy lejos de la necesidad del bolsillo de los docentes. Por lo tanto, resolvemos un paro de 72 horas», concluyeron los maestros.

«Montar un circo»
El ministro de Trabajo, Marcelo Villegas, fue más allá y, en diálogo con LA NACION, disparó contra los gremios. «Lo que buscan es que los convoquemos a otra reunión para rechazar la propuesta y salir a montar un circo político contra Vidal y el gobierno. Eso es lo que quieren», reveló.

«Si uno analiza los datos fríamente se da cuenta de todo: la oferta anterior a la del lunes pasado fue de un 10%, a pagar en el primer semestre. Fue rechazada. Ahora, le propusimos un 16,7% en siete meses, es decir, mejoramos un 67% aquella propuesta. Pero nada. Lo que quieren es seguir con la joda», añadió Villegas.

De concretarse la huelga de 72 horas convocada para el lunes, sumarán 15 los días de clases perdidos y ascenderá a diez la cantidad de paros realizados en lo que va del año (algunos de ellos fueron de 48 o de 72 horas).

«Es increíble. No limitan el reclamo al ámbito salarial. Meten la política. Han parado en solidaridad con los docentes de otra provincia, por el Día de la Mujer, por el paro de la CGT y hasta porque se demoraron cuatro horas en cargar los sueldos. Así no se puede más», se descargó Villegas ante LA NACION.

Los docentes, en cambio, transmitieron su mirada del conflicto y en un comunicado dijeron: «A pesar de la predisposición y la buena fe de los gremios que integramos el Frente Unidad Docente Bonaerense (FUDB) para continuar dialogando, mediante la solicitud de un cuarto intermedio el lunes 23 del corriente, fue rechazada públicamente en reiteradas oportunidades por el Ministro de Trabajo».

El gobierno de Vidal cree que la última oferta fue buena, pues emparejaría el salario docente con la inflación del primer semestre, que llego al 16 % según datos del Indec. «La idea era cerrar esta parte del año y reabrir la discusión paritaria a finales de agosto. Pero no quisieron y ahora veremos cómo sigue todo. Por lo pronto ya se cargaron los sueldos con el último aumento del 2% que se dio a cuenta y los docentes hoy tienen un salario con un 15% más de lo que tenían a principios de año», dijo una fuente oficial con acceso a la negociación.

Cifras de un conflicto que asoma eterno

15 días de clases perdidos

Con las tres jornadas sin clases de la semana próxima se llegará a 15 en lo que va del año en las escuelas bonaerenses

17 reuniones sin acuerdo

Los gremios docentes y las autoridades del gobierno de Vidal se reunieron 17 veces para intentar acordar la paritaria. La negociación sigue estancada

15% la última oferta salarial del gobierno de Vidal

La propuesta del gobierno contempla un aumento de 15% para la primera mitad del año más un adicional de 1,7% en material didáctico. Esta oferta se hizo el lunes pasado y fue rechazada; los gremios piden una suba de 25% más cláusula gatillo en caso de que la inflación sea superior

4,5 millones de alumnos

Es la cantidad de estudiantes que se verán afectados por la nueva medida de fuerza de los gremios. Hay unos 280.000 maestros agrupados en los cinco gremios

Disparidad a nivel nacional

La situación docente en la provincia de Buenos Aires, que derivó en el anuncio de un paro por 72 horas, no se replica en el resto del país. En las principales provincias se espera un inicio de clases sin sobresaltos, mientras que en otros distritos el receso de invierno ya terminó. En Córdoba, Santa Fe, Mendoza, Tucumán y Jujuy, por ejemplo, el ciclo lectivo ya se reanudó o está próximo a reanudarse.

Por el contrario, al igual que en Buenos Aires, en Santa Cruz también habrá paro.

Fuente: La Nación

Una camioneta embistió a un animal vacuno en la ruta 1

El hecho sucedió al norte de la ciudad de San Javier, donde una camioneta, perteneciente a la DPV colisiono fuertemente contra un animal vacuno. Afortunadamente no se registraron heridos como consecuencia del choque, dejando solamente daños materiales sobre el rodado y la muerte del novillo.

El accidente anoche a las 22 aproximadamente en la ruta provincial N° 1 a unos 8 KM al norte de la cabecera departamental, jurisdicción de Colonia California.

El móvil oficial de la Dirección Provincial de Vialidad, una camioneta Ford Ranger, dominio FJE 943, conducida por F.D. de 33 años de edad, domiciliado en Colonia Teresa, se dirigía en sentido sur – norte, y embistió a un animal vacuno que se encontraba arriba del pavimento.

Como consecuencia del impacto, el animal vacuno falleció, la camioneta sufrió daños materiales y el conductor resultó ileso.

En el lugar trabajó personal de la UR XIV y la Guardia Rural Los Pumas, quien deberá investigar si el animal tiene alguna marca que pueda relacionarlo con su propietario a fines de completar las actuaciones policiales.

Debuta Colón de San Justo en el Asociativo

Desde las 22 horas Colón de San Justo inicia su participación en la A1 de la Asociación Santafesina de Basquet, contra Unión en Santo Tomé.

Escuchá al DT Jesús Ronzoni sobre las incorporaciones que suma a su plantel.

El sol recién vuelve el domingo

santa fe

Según el Centro de Informaciones Meteorológicas de la UNL hoy el cielo continuará con nubosidad variable y mejoramiento temporales. Las condiciones serán algo inestables a estables, con alguna posibilidad de lluvias débiles y dispersas, lloviznas o garúas hacia la tarde/noche. Las temperaturas permanecerán con poco cambio, 9°C de mínima y 16 de máxima. Los vientos serán leves predominando del sector oeste, rotando al sector sur/suroeste por momentos.

Con un pie en el fin de semana, este sábado el cielo se presentará con nubosidad variada y tendencia a despejarse a lo largo de la jornada. Las condiciones se prevén algo inestables pero mejorando con el correr del día. Se extiende alguna posibilidad de lluvias débiles, lloviznas o garúas hacia las primeras horas del día. Las temperaturas irán en suave ascenso de las mínimas (11°C es la mínima anunciada) y poco cambio de las máximas (17°C). Los vientos serán leves predominando del sector oeste, rotando al sector oeste/suroeste e incrementando su intensidad.

Por fin asoma un sol en el pronóstico para el domingo, con 8°C de mínima y 17°C de máxima, y cielo despejado o con leve nubosidad. Las condiciones se anuncian estables; las temperaturas en descenso de las mínimas y poco cambio de las máximas; y vientos leves a moderados del sector suroeste.

El Verde comienza el Oficial

Este jueves Sanjustino debutará en el Torneo Oficial de la Asociación Santafesina de Basquet, A2. Será en condición de visitante ante Santa Rosa.

Escuchá al DT Valentín Ontiveros.

¿Qué tenés que tener en cuenta si vas a comenzar yoga?

Debemos considerar algunos factores para sacar el máximo provecho de cada sesión.

Aunque pueda parecer una práctica sin mayor complicación antes de empezar con el yoga debemos tener en cuenta algunos factores para sacar el máximo provecho de cada sesión.

Dependiendo de tu profesor, y del estilo de yoga que practiques, una clase de yoga para principiantes puede ser difícil. Si la clase te parece demasiado fuerte, quizás debas probar con otro estilo de yoga. Si no te sientes cómoda con tu profesor, si no te transmite lo que quieres recibir en tu práctica a través de él, puedes buscar a otra persona para que te guíe.

Es muy importante elegir el momento adecuado. Debemos buscar una franja del día en la que no tengamos ninguna interrupción. En la que podamos dedicarnos un tiempo, con tranquilidad y sin preocupaciones.

Es conveniente usar la habitación o sala más aislada del exterior para evitar ruidos y distracciones. Recuerda que cuantos menos estímulos exteriores haya, más fácil será concentrarte en la sesión

No es necesario comprar ropa especial de yoga; pero sí debes sentirte bien cómoda en la práctica. Por eso puedes usar ropa holgada, y que te permita hacer los movimientos suavemente.

Es bueno que tengas a mano un bloque, una cuerda e incluso una manta. Hay posiciones en las que necesitarás ayudarte con estos accesorios.

Es muy común ver pequeños grupos de yoga a tempranas horas de la mañana al aire libre. Recibir al sol haciendo este ejercicio aporta un estado de energía y, al mismo tiempo, serenidad. Por lo general, cualquier lugar  donde otras personas no nos interrumpan puede ser la mejor opción.

Estos son los productos de belleza que jamás debes compartir

Aunque puede parecer algo totalmente inofensivo y no siempre tiene porqué terminar mal, lo mejor es evitar que otras personas los usen

Estamos acostumbradas a compartir con algún miembro de nuestra familia o amigas ciertos productos de belleza. Pero lo que no todo el mundo sabe, es que ese acto puede llegar a aumentar el riesgo de sufrir ciertas molestias e infecciones en la piel.

– Delineador para ojos: tanto los líquidos como los lápices, son productos que después de aplicarse, pueden llegar a contaminarse también de una manera parecida a las máscaras, lo que quiere decir que si hay alguna bacteria o virus en los ojos y se comparte, existen muchas posibilidades de sufrir una infección ocular.

– Brochas y esponjas de maquillaje: estas acumular bacterias debido a su estructura porosa y esponjosa.

– Lápices o bálsamos labiales: la boca de cualquier persona se encuentra repleta de bacterias y aunque no siempre provocan infecciones, hay una elevada probabilidad de sufrir ciertas molestias.

– Las rasuradoras o cuchillas: jamás prestes o tomes prestado algo que pueda provocarte un corte. Las enfermedades que pueden contagiarse a través de la sangre son infinitas.

– Desodorantes en barra o roll- on: pueden provocar infecciones y mal olor. Si bien el uso personal es sano y efectivo, cuando se comparte nos estamos exponiendo a sudor, bacterias y partículas que consiguen alterar su superficie y en el momento de volver a aplicar sobre la piel, se pueden sufrir las consecuencias.

– Cepillo de dientes: creemos que jamás se te habrá pasado por la cabeza coger el cepillo de dientes de alguien, o prestar el tuyo a esa amiga que se queda a dormir en casa. Pero, por si acaso te diremos que por la boca pasan cientos y cientos de bacterias al día. Compartir tu cepillo es exponerte de forma innecesaria, ten siempre uno nuevo de repuesto para las visitas.

Consejos para mejorar la circulación de las piernas

Una circulación sanguínea defectuosas puede tener como desencadenante la diabetes, problemas cardíacos, obesidad o complicaciones circulatorias o genéticas.

Mejorar la circulación de las piernas y la calidad del retorno venoso es un factor clave para sentirnos cómodas y no cansarnos.

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es la incapacidad de las venas para realizar el adecuado retorno de la sangre al corazón, esta falta de circulación provoca su acumulación en las piernas y la incidencia de esta patología aumenta con la edad.

Por eso te dejamos algunos consejos para que evites la pesadez y el cansancio:

– Evitar permanecer de pie, quieto o sentado largos periodos de tiempo. Cuando no te quede otra opción, trata de no cruzar las piernas y utilizar un reposapiés.

– Estimula la circulación con aloe vera. Este remedio, además de favorecer la circulación de las piernas, nos proporcionará descanso, frescura y aliviará incluso la pesadez y el hormigueo.

– Para mejorar el funcionamiento de las venas y tras largos periodos sentados o de pie, se aconseja tumbarse y elevar las piernas por encima del nivel del corazón.

– Los alimentos ricos en potasio favorecen la circulación sanguínea y combaten la retención de líquidos. Incorpora a tu dieta: banana, semillas de girasol, de calabaza, sésamo, lino o chía, palta, algas, cacao puro en polvo, rábanos, brócoli, zanahorias, tomates y calabazas

– Se debe beber entre 1,5 ó 2 litros de agua diariamente. Además, es recomendable hidratar también la epidermis con productos especializados (cremas, etc.) para mantener la piel elástica y activar la circulación sanguínea de estas zonas.

¿Cómo lograr que tu perfume dure más tiempo?

Te dejamos algunos tips para que siempre tengas un aroma fresco y agradable sin gastar de más. 

Lograr que tu perfume dure más tiempo es sin dudas algo que todas las mujeres queremos. Por eso te dejamos algunos tips para que siempre tengas un aroma fresco y agradable sin gastar de más.

Es importante que guardes tus perfumes en un lugar fresco y seco. Debes saber que el calor, la luz y la humedad de un ambiente como el baño hará que se evaporen y duren mucho menos tiempo.

Si el perfume que usas siempre es el mismo, puedes aplicar un poco en tu ropa, así se maximizará el aroma.

Aplica un poco de vaselina o asegurate que tu piel esté muy bien hidratada con una crema humectante sin aroma antes de rociar el perfume, durará mucho más que si lo aplicas directamente en la piel seca.

Si quieres que tu pelo se impregne del aroma de tu perfume, aplícalo directamente en tu cepillo y después pásalo por tu pelo, así evitarás que este se reseque.

Aplica tu perfume inmediatamente después de bañarte y antes de vestirte, tus poros estarán abiertos y tu piel hidratada y guardarán mejor el aroma.

Aunque pienses que no tiene nada que ver, lo cierto es que si comes muy grasoso, frituras, cebollas, ajos o especias, todo eso sale por tus poros, por lo que una alimentación sana ayuda.

«Luis Miguel, la serie»: una productora pone en duda la segunda temporada

Según Carla González, quien es una de las encargadas de la producción de la tira, «es totalmente falso» que esté confirmada la realización de otra entrega.

“Luis Miguel, la serie” causó furor no solamente en los fanáticos del cantante sino también en aquellos televidentes que se engancharon con la historia de la vida del “Sol Azteca”. El final dejó múltiples interrogantes y la puerta abierta a que la tira siga, pero ahora la productora puso en duda una segunda temporada.

“Hay productores por ahí y hay notas que han salido sobre una segunda temporada que no está bien fundamentadas”, sostuvo Carla González, la productora ejecutiva de la serie de Telemundo y Netflix.

En una entrevista telefónica con la agencia de noticias AP, la mujer, quien es presidenta de desarrollo en la productora Gato Grande, aseveró que “es totalmente falso” que esté confirmada una próxima entrega de la tira.

Cristiano Ronaldo recibió dos años de prisión y una multa millonaria ¿irá a la cárcel?

La Justicia española declaró culpable al crack portugués por cuatro delitos fiscales durante su estadía en Real Madrid; pero más allá de la infracción, el actual delantero de Juventus no terminará tras las rejas.

La Agencia Tributaria ha dado el visto bueno al acuerdo alcanzado entre Cristiano Ronaldo, la Fiscalía y la Abogacía del Estado han alcanzado un acuerdo por el que el nuevo delantero de laJuventus pagará una multa de casi 19 millones de euros y será condenado a dos años de prisión. Si el crack portugués se declara culpable de cuatro delitos fiscales, no entrará en prisión.

El acuerdo alcanzado entre las acusaciones y la defensa de Cristiano estaba pendiente del visto bueno de Hacienda, que fue el organismo que denunció a CR7 y cuyos responsables han cambiado recientemente como consecuencia del relevo en el Gobierno central.

Las acusaciones imputaban al futbolista cuatro delitos contra la Hacienda Pública cometidos entre 2011 y 2014 y que suponen un fraude tributario de 14.768.897 euros. Las cuotas supuestamente defraudadas son de 1,39 millones en 2011, 1,66 en 2012, 3,20 en 2013 y de 8,5 en 2014.

El acuerdo final por la vía penal rebaja ese importe defraudado a 5,7 millones de euros, pero el importe total que ha de pagar sumando la multa y los intereses llega casi a los 19 millones (18.8). También pagará las costas de la Abogacía del Estado en el proceso, según las fuentes consultadas.

Entre Hacienda y la Fiscalía existe aún una discrepancia de criterio respecto a la sustitución de la condena penal por una multa, pues la Agencia Tributaria rechaza ese cambio, es decir, desea la condena a dos años de prisión, de modo que, aunque no entre a la cárcel, cuente con antecedentes y no pueda reincidir en ese tiempo.

Esa diferencia se solventará en la vistilla en la que el portugués prestará su conformidad en el Juzgado de Instrucción número 4 de Pozuelo de Alarcón (Madrid), donde el internacional portugués declaró como investigado hace casi un año, el 31 de julio.

La Hacienda española conoce en detalle todos mis ingresos, porque se los hemos entregado; jamás he ocultado nada ni he tenido intención de evadir impuestos», había expresado, en aquella ocasión, Cristiano.

James Rodríguez defraudó al fisco español

James Rodríguez, otro con problemas con el fisco. Según el diario El Mundo, el volante colombiano del Bayern de Múnich debe pagar 11,65 millones de euros por haber defraudado al fisco en España cuando jugaba en el Real Madrid.

La cifra que tendría que cancelar James, cedido al Báyern por el Real Madrid el año pasado, correspondería a 6,35 millones de euros defraudados, principalmente por la tributación de sus derechos de imagen, más una sanción e intereses, para un total de 11,65 millones de euros, según el periódico.

El máximo goleador del Mundial Brasil-2014 se uniría así a la larga lista de futbolistas que han tenido problemas con el fisco español.

Media sanción a la declaración de la Emergencia Tarifaria Eléctrica en la provincia

Senadores dio media sanción a un proyecto de ley por medio del cual se declara la Emergencia Eléctrica Tarifaria en todo el ámbito de la Provincia de Santa Fe por 360 días.

Pascual Miccuci: «Desgraciadamente los chicos lo viven de manera normal»

Habló en exclusiva Pascual Miccuci, presidente de Defensores de Peñaloza , hastas la ola de robos que afectó al club dejando estas frases:

«Desgraciadamente convivimos con un asentamiento sobre la vía y nos rompen todo, sufrimos el cuarto robo en 45 días, anoche amenazaron al casero que juega en el club y nos volvieron a robar».

«Los policías están atados de pies y manos, nosotros cubrimos nuestra institución, estamos atentos con los directivos de los colegios donde acuden la mayoría de nuestros jugadores»

«Estamos viviendo mucha violencia, y desgraciadamente los chicos lo viven de manera normal. Lamentablemente estamos remando en dulce de leche, los robos son moneda corrientes»

«Muchos chicos, y padres. Hoy por ejemplo hay una copa de leche. Los chicos toman su merienda, comen algo porque sabemos que en algunos casos es lo ultimo que comen en el día»

«Esta gente no tiene nada en la cabeza, el daño que hacen es para comprarse droga, ni siquiera lo hacen para progresar porque sabemos que no van a utilizar las cosas como para hacerse un baño en su casa»

Javier Correa: «La ilusión es muy grande, estamos metido en el encuentro»

En el programa Eme Deportivo Central habló en exclusiva Javier Correa, delantero del equipo Sabalero, y dejó estas frases:

«Son cosas que pueden pasar, no hay que volverse loco. Hay que darle tiempo reposo, no creo sea tan grande»

«La cuidad me está pagando con mucho cariño y con mucho afecto. Las expectativas futbolistas fueron superadas por lo que yo estaba buscando pero tengo que seguir igual, tengo que entrenar mucho y pulir todos los errores que tengo»

«Tengo que aprovechar que ando derecho, que estoy haciendo goles y así ayudar a mis compañeros, tratar de corregir errores, preguntándole a mis compañeros que tengo que hacer para sacarles provecho a ellos también. Hablo con los arqueros para saber como tengo que definir»

«El torneo pasado fuimos irregulares, no pudimos sostener un nivel de local, fue mejor la cosecha que tuvimos de visitante, queremos corregir eso para este torneo para no sufrir hasta lo ultimo»

«Fuimos el primer equipo que arrancó la pre-temporada y estamos bien, necesitamos encontrar el funcionamiento colectivo porque el del otro día no fue bueno pero estamos muy bien por eso todos los partidos sirven para corregir»

«La ilusión es muy grande, estamos metido en el encuentro. Con Sao Pablo no vamos a tener muchas situaciones, los delanteros tenemos que estar finos si me toca a mi o al que le toque para que no nos lastimen. Tenemos que ser inteligentes a la hora de buscar el partido. Si nos defendemos la vamos a pasar mal, en Brasil los equipos brasileros se agigantan, es mejor definir de local»