El gobernador Miguel Lifschitz en declaraciones realizadas esta mañana en Rosario confirmó que se retomó la paritaria docente, con una reunión entre las autoridades provinciales y los representantes docentes. “Hay una nueva reunión con los docentes que son los únicos que no aceptaron, vamos a seguir conversando”, sostuvo.
Un árbol cayó sobre un auto estacionado
Un árbol ubicado en la vereda de Zavalla al 2200 se partió y cayó a sobre un Renault Megane que se encontraba estacionado.
Con el tronco podrido un árbol se desplomó y daño un la parte trasera de un Megane.
El dueño del vehículo se encontró con la planta sobre el baúl de su auto y la frustración de no poder hacer nada lo invadió.
La Municipalidad de Santa Fe tendrá que remover el árbol y brindar una solución a los daños ocasionados.
Renuevan autoridades de la Policía de Seguridad Vial
En el acceso al túnel subfluvial —cabinas lado Santa Fe— se realizó el acto de presentación de las nuevas autoridades de la Policía de Seguridad Vial.
Temporada de gripe 2018: lo que tenés que saber
Las temperaturas empiezan a descender y es habitual comenzar a pensar en una clásica visita del invierno: la gripe. Esta enfermedad, que se presenta anualmente desde mayo hasta agosto en el hemisferio sur, se renueva en su extensión, gravedad y cantidad de casos al protagonizar cada temporada. Todos los años, estas variables dependen de dos puntos principales: el tipo de virus que circula y las precauciones que la población asume.
La vacuna es la principal medida de prevención. Tras la vacunación, la mayoría de los niños y adultos jóvenes desarrollan anticuerpos que los protegen contra la infección por cepas similares a las incluidas en la vacuna.
La mayoría de las veces y durante repetidas temporadas circulan las mismas cepas de virus, y las vacunas se encuentran preparadas para protegernos: la Organización Mundial de la Salud recomienda todos los años qué tipos de virus y de cepas deben contener las vacunas. Sin embargo, cada cuatro o más años, es posible que surja una nueva cepa de virus con los cuales los humanos no han tenido contacto hasta el momento, dando origen a una gripe de contagio masivo. Esto se debe a que las personas no tienen generados aún los anticuerpos y no existe la vacuna para esos tipos de virus, tal como sucedió en el año 2009 con el virus porcino H1N1.
¿Qué nos espera este año?
De acuerdo a la información facilitada por agencias de salud de los países del hemisferio norte, en esta temporada de gripe la cepa circulante es un virus de Influenza A cepa H3N2. Si bien es la misma que circuló en los últimos años, existen datos que demuestran que la vacuna actual resulta menos eficaz para la protección que en temporadas anteriores. En Estados Unidos y en España hubo un aumento notable de casos con respecto a las temporadas anteriores e, incluso, más mortalidad, sobre todo en niños y adultos mayores. En este punto es importante aclarar que los casos mortales correspondían a pacientes no vacunados.
La gripe estacional se caracteriza por el inicio súbito de fiebre alta, tos (generalmente seca), dolores musculares, articulares, de cabeza y garganta, intenso malestar y abundante secreción nasal.
¿Cuáles son las novedades para esta temporada de influenza?
Lo principal es que existen nuevas vacunas aprobadas. Esta medida preventiva se actualiza cada año para lograr mejor adaptabilidad a los virus circulantes. Además, las mujeres embarazadas pueden recibir cualquier vacuna contra la influenza que se encuentre aprobada, recomendada y que sea adecuada para su edad.
¿Qué vacunas se recomiendan para la cepa de virus actual?
Esta temporada sólo se sugieren vacunas inyectables contra la influenza. Algunas de ellas protegen contra tres virus (trivalente) y otras contra cuatro (tetravalente)
Bottaniz es el DT interino en la Crema
Victor «Lito» Bottaniz, actual técnico de la reserva de la Crema, se hará cargo del primer equipo las últimas 3 fechas de la B Nacional.
Lito Bottaniz venía trabajando con la reserva de Atlético Rafaela, puntera y de gran campaña.
De esta manera, ahora tomará el cargo de técnico de la primera división en las últimas 3 fechas de la B Nacional frente a Quilmes, Sarmiento de Junín y Villa Dálmine.
Si bien tras la salida de Lucas Bovaglio luego de la derrota ante Boca Unidos el lunes en Corrientes, la dirigencia evaluaba diferentes nombres pero finalmente decidió mantener a un hombre de la casa en el cierre de la temporada.
Litto Bottaniz debutará el próximo lunes a las 21:05 frente a Quilmes por la fecha 23 de la B Nacional.
Actriz porno demanda a Brazzers por “ataque sexual” en un rodaje
La actriz porno Nikki Benz demandó al coloso del porno, la empresa Brazzers, alegando que sufrió un ataque sexual por parte del director Tony T.
Benz había hecho pública su alegato en 2016, asegurando que el director la había asfixiado y golpeado mientras grababan una escena triple X. En la nueva demanda, agregó durísimos detalles explícitos que fueron publicados por el portal TMZ. La actriz asegura que fue golpeada tan fuerte en su cara, cabeza y pechos que terminó sangrando.
Además, según los documentos legales, “le pusieron su propia ropa interior en la boca mientras le vertían agua por su garganta, haciendo que se ahogara”.
Después de la escena, Nikki afirma que fue amenazada con que iban a retener su salario si no accedía a grabar una entrevista para un detrás de escena en el que ella dijera públicamente que iba a grabar con el director nuevamente en el futuro. En un principio Benz se negó, pero que tuvo que hacerlo debido a la amenaza.
La demanda de la actriz es contra el director Tony T, Brazzers y su compañero de escena, Ramon Nomar.
Brazzers ya había dejado de trabajar con el director cuando la primera acusación se hizo pública.
Este es el dulce de leche cuya venta fue prohibida en Argentina
- La Anmat prohibió su comercialización.
- Se trata del producto de la marca Cabaña El Escondrijo.
La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica (Anmat) prohibió la venta en el país del dulce de leche de la marca Cabaña El Escondrijo, producto artesanal, elaborado y envasado por el establecimiento El Escondrijo SH, de la provincia de Santa Fe, según informó el Gobierno nacional.
En el Boletín Oficial se indicó que el producto «se halla en infracción al artículo 3° de la ley 18.284, al artículo 3° del Anexo II del decreto 2126/71 y a los artículos, 6 bis, 13, 155 y del (Código Alimentario Argentino) CAA por carecer de autorizaciones de producto y de establecimiento, y estar falsamente rotulado, resultando ser en consecuencia ilegal», señaló.
La nueva vida de tu ex: ¡no entres en pánico!
Seguro que pensás: “¿¡Pero qué le vio!?”. El blanquea una relación y vos entrás en pánico. ¡Calma! Modo de empleo para relajar, incluso cuando su media naranja es, a primera vista, lo peor que te puede pasar.
La población adulta se divide en dos: un 50% de superados que se distancia de un amor y “nunca más”. Reinician mente y corazón. Al otro 50% le cuesta manejar el temita del apego, de soltar y cerrar etapas. Pero hay un momento después de una separación en el que estamos todos del mismo lado y es cuando nos llega el dato de datos: “Tiene novia, se la presentó a sus amigos”. “Pasó Navidad con sus nuevos suegros”. “Su novia actual 10 años mayor, la ama ¡y hasta le lleva a los 3 nenes al colegio!”. Tranquila. No estás sola. Como afirma Buda: el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Por eso te presentamos algunos escenarios posibles de sus nuevas parejas, para tomar con soda la noticia y darle un fondo blanco antes de que te baje la presión.
SU AMOR ACTUAL…SOS VOS
La tercera es la vencida, segundas partes son mejores (o nunca fueron buenas) y otras frases por el estilo para justificar que, una vez más, volviste con tu ex. ¿Está mal? Oficialmente, no. Salvo que tengas 35 o 40 años, que las apps de citas te hayan agotado y que te permitas la tentación de volver con lo más cómodo del mundo: el que te conoce, te contiene, sabe tus gustos dentro y fuera de la cama. Además, ya memorizaste su manual de instrucciones y todo parece poder funcionar bien esta vez. Sabemos que es peligroso, que la gente no cambia, pero es el sillón más cómodo que hemos conocido, ese jean que tan bien nos calza, es ese perfume que nos encanta.
¡Esos chistes, otra vez! Agradecemos que él no hubiera armado su vida sentimental hasta reencontrarte. Pero en el fondo lo sabemos: un ex es pasado. Y lo pasado pisado. Aunque, siguiendo con las frases, a nadie se le niega una segunda oportunidad. Y menos, ¡a vos!
…TIENE CERO ONDA
Es la nada misma. Tu capacidad de compresión entra en cortocircuito. La nueva novia de tu ex no se destaca por ser despampanante, no brilla por su estilo, no es demasiado joven ni demasiado alta ni demasiado baja ni demasiado gorda ni demasiado flaca ni demasiado asquerosa ni demasiado simpática. ¡Y ni siquiera es una intelectual! ¿Qué le vio? Asoman por tu cabeza pensamientos políticamente incorrectos que a pesar de censurar persisten. ¿Por qué está con alguien inferior? ¿A mí o a él? ¡¿Inferior a quién?! Con los días, tu mente se aquieta y te propone un consuelo. Imaginate si ese nuevo amor fuera una doble de Pampita. O peor aún, ¡de Scarlett Johansson! De pronto, te pintás las uñas, tenés ganas de regar las plantas y florece tu paz interior: al fin y al cabo, ésa es una buena noticia.
…ES UNA BOMBA
Fatal. Fue un error fatal estalkearlo. ¡Te encontraste con esa foto! La nueva compañera del hombre de tu vida está en las antípodas de lo que siempre pensaste de él: ¡es un avión! Divina. Que tuviera como 100 de delantera no sería nada si no lo acompañara con una cintura de avispa y una cadera digna de las hermanas Kardashian. ¿Quién es, Barbie? Peor, es una fiel mezcla de Penélope Cruz y Pocahontas. ¿Qué le vio? Tan poco honesta parece esta nueva realidad que la escenografía del álbum de fotos que él mismo puso público en el Facebook es Miami. La superficialidad te eriza la piel, pero al rato te das cuenta de la estrategia. El amor no se publica. El resto, es puro ego. ¡Suerte, pololos!
…SE LLAMA JUANCHI
¡Era gay! La nueva pareja de tu ex no es ella, sino él. Tu recalculando se vuelve eterno. ¿Cómo no me di cuenta? ¿Cuándo pasó? ¿Es hétero o bisexual? La foto de perfil son dos manos peludas con anillos de compromiso. No quedan dudas de que, en este caso, el “no sos vos, soy yo” tenía una contundente razón. No estabas loca cuando aquella noche pensaste qué te dijo Fabián al oído, ni tenías pocas capacidades de seducción cuando a pesar de tus empeños eróticos, la cama se hacía cada vez difícil. Un alivio para ambos, al fin y al cabo. Ya llegará el momento y los dos − ejem, ¿los tres? − estarán listos para un abrazo reparador…
ES TU AMIGA
Te rompió el corazón. Tu compinche desde jardín de infantes te invita a merendar. Cuando unta tus tostadas con manteca, dulce de leche y mermelada olfateás que algo no anda bien. Si ella no come harinas, ¿qué hace con pan blanco en la casa? Siempre está a dieta, ¿de dónde salió la manteca? El queso crema tampoco es light. Al rato, todas tus dudas se disipan porque te explica el motivo de la reunión: “Me enamoré de Santiago. Santi, tu ex”.
El hecho ya está consumado, los indicios culinarios explican que esto sucede desde hace tiempo y las excusas que él te ponía durante los últimos tiempos del noviazgo encuentran explicación. Lo que no cierra es por qué. Tratas de no matarla, intentás entender, pero el hecho consumado te impide el perdón. ¿Y ahora me lo venís a decir? Santiago ya no importa, al fin y al cabo, ya fue. ¡Pero ella! Ella, en la cuerda floja de dejar de ser algo (bueno) tuyo. Una ráfaga de futurología te da la certeza de que no podrás convivir con esta nueva situación. Las explicaciones forzadas te ayudan a definir. Hay traiciones que no tienen retorno. Le das un beso, tragás la última tostada y le deseas amor y paz.
…ES OTRA PRESA
Pero mi historia tuvo final feliz. Creíste que entre ustedes había sido amor a primera vista. Te prometió el oro y el moro, un crucero por las islas griegas, incluso una casa con jardín y casamiento. Pero en el medio todo un tsunami acabo con todo. Los celos mutuos, revisar celulares, una persecución sin sentido y muchas e inentendibles idas y vueltas. Hasta que un día, ¡plaf! se cortó. El hombre perfecto te borró de las redes sociales y hasta te bloqueó del celular. Mientras tratabas de entender a qué se debía tanta determinación en una historia tan cíclica, tus amigos te empiezan a llamar.
Resulta que él vive una nueva historia de amor documentada con selfies por doquier en las redes, con los mismos paisajes, palabras, promesas y un proyecto de casamiento al mes de haberse separado de vos. La vergüenza ajena se apodera de todos, menos de él. Su conquista es la misma, sólo cambia la presa. Tu alivio es inmediato: ¡de la que te salvaste! Le debés, mínimo, una promesa a la Virgen.
…ES UNA FAMOSA
Fue un culebrón. Hace tiempo que dejaste las carilinas, el helado con Netflix y las noches de llanto. Estás lista para volver a ser cool cuando de repente vas al supermercado chino, estás en la carnicería y la TV de fondo, clavada en un programa de chimentos, te pega un golpe bajo. El nuevo novio “desconocido” de la actriz del momento ¡es tu ex! Rompés en llanto, el cajero te trae una silla, una señora te abanica con su monedero y no sabés por qué ese bajón.
¿O sí? Será el primer plano del chico al cual no le gustaban las fotos, serán los recuerdos de cómo se burlaba de los programas de la farándula, ¿será tu ego? Los whatsapps de amigas no paran de llegar. El minuto a minuto no te deja olvidar. A partir de ahora lo que haga o deje de hacer será público. La tortura avanza hasta que en la catarata de mensajes llega uno de él: “Aunque sigamos nuestras vidas siempre te voy a querer”. Ahora sí, estás lista para seguir.
…ES TU ALUMNA
No sólo es una millennial que recién festejó los 30. ¡La conociste dictando el curso de literatura rusa! Como es de imaginar, el grupo de interesados era reducido. Vos justo habías tenido a los mellizos, tu vida −y tu cuerpo− eran un caos, y no te ahorrabas detalles domésticos durante los breaks, compartiendo un café. jajá va, jajá viene vos hacías catarsis y no te ahorrabas en comentarios que destrozaba al padre de familia. Tu verborragia puérpera, es cierto, merece total impunidad. Pero bueno. Después te separaste y en unas Pascuas tu mejor amiga te manda una captura de pantalla con tu ex, tu alumna, tu ex suegro, tu ex suegra, tus ex hijastros y etcétera.
Nunca se te había pasado por la cabeza que esa relación podía existir. Mientras las neuronas hacían el esfuerzo y tu transpiración te habrá ayudado a bajar 10 o 20 kilos, empezaste a desenredar el ovillo y se te escapó una risita de costado. Te copaste: ella es buena gente, qué mejor madrastra para pasar los domingos con tus hijos.
…ES DIOS
Venía muy enyoguizado. “Lo que sucede, conviene”, te dijo durante un amanecer y se marchó con su bolsito mínimo. Así empezó su nueva vida. No es que estuvo preso y se volvió evangelista. Tampoco empezó a salir con la que te volvía loca de celos. Es peor: ahora respira por las mañanas, medita por las tardes, se hizo vegano y es especialista en religión. Sus posteos en Facebook varían entre perros perdidos, frases de autosuperación y cursos de metafísica. Es proselitista de la buena onda, de las vidas pasadas y, como si todo esto fuera poco, también corre. En su casa, los zapatos se dejan afuera. El sahumerio reemplazó al perfume y la magia del orden terminó, lo convirtió en minimalista. Su nueva pareja es Dios, Buda, Pachamama, alguno de ellos y todos a la vez. Y tenía razón: si sucede, conviene.
¡Adiós drama! 5 comedias de Netflix para volver a ver
Arrancan los días de frío y te damos 5 excusas para no moverte de la cama.
Simplemente no te quiere
Es una típica comedia con reparto coral con distintos relatos que se van cruzando. Tiene a Ben Affleck, Jennifer Aniston, Drew Barrymore, Jennifer Connelly, Scarlett Johansson, Bradley Cooper, Justin Long, Ginnifer Goodwin y Kevin Connolly entre sus protagonistas. La historia principal de la película trabaja sobre la hipótesis de que los hombres son más directos a la hora del amor, que no se manejan con mensajes ocultos ni hay doble sentido en sus acciones. Sin embargo, también afirma que en cuestiones del corazón nunca hay reglas.
No me olvides
Reese Witherspoon es Melanie Carmichael, una diseñadora de indumentaria súper prestigiosa que lleva una vida snob en Nueva York y se compromete con uno de los soltero más codiciados de la Gran Manzana, el hijo de la alcaldesa, interpretado por el lindo de Patrick Dempsey. El problema es que para llevar adelante la boda necesita volver a su Alabama natal y conseguir el divorcio de su primer marido, un sureño que nunca quiso abandonar el pueblo y que todavía tiene sentimientos por ella.
La muerte le sienta bien
Una comedia de humor negro bizarra con actuaciones antológicas de Meryl Streep, Goldie Hawn y Bruce Willis. Se estrenó en 1992 y la crítica la destrozó. Pero es un clásico que nadie debería dejar de ver. Aunque el abordaje es casi una parodia, la película tiene una mirada bastante cínica sobre la obsesión con la belleza y la búsqueda de la eterna juventud.
Damas en guerra
Es una de las mejores películas de Judd Apatow (Virgen a los 40, Ligeramente embarazada, Girls). Protagonizada por Kristen Wiig, Maya Rudolph y Melissa McCarthy, el film explora con humor y acidez el misterio de los vínculos femeninos. Y lo hace desde un lugar poco edulcorado y bastante honesto.
La boda de mi mejor amigo
Julia Robert es Julianne Potter, una periodista gastronómica que está enamorada de su mejor amigo (Dermot Mulroney). El problema es que se da cuenta de esto justo en el momento en que él la llama para contarle que está a punto de casarse con otra (Cameron Diaz). Julianne tiene 72 horas para sabotear la boda y va a hacer hasta lo imposible por lograrlo. Lo curioso de esta película es que Julia hace el papel de protagonista y antagonista a la vez.
YPF aumentó los combustibles un 3 por ciento en Santa Fe
La petrolera de bandera registró un alza promedio del 3% en todos sus combustibles a lo largo del país. El incremento se da después de los aumentos del 4,5 por ciento en Axion y Shell.
Dos presos fueron apuñalados durante una gresca en la cárcel de Las Flores
Fueron trasladados heridos con arma blanca al hospital Cullen. Uno de los internos fue dado de alta mientras un segundo quedó internado en observación en el ala penitenciaria del nosocomio público.
las 15.30 del martes ingresaron a la explanada del hospital José María Cullen, trasladados por dos ambulancias pertenecientes al Servicio Penitenciario de la provincia de Santa Fe, dos presos de la cárcel de Las Flores, que resultaron apuñalados en una gresca ocurrida en el interior de la penitenciaría. Las víctimas fueron identificadas como Leandro Miguel Rodríguez de 32 años y Omar Esteban Amarilla de 35.
Curaciones
Tanto Rodríguez como Amarilla fueron recibidos por los médicos de la Emergentología en el shockroom para pacientes en estado crítico y al ser revisados constataron que el primero de los nombrados presentaba una herida de arma blanca en el brazo izquierdo y otra en el cuello cabelludo y que tras recibir las curaciones obtuvo el alta médica y fue reintegrado a la unidad carcelaria; en tanto Amarilla tuvo cuatro puñaladas en la espalda, otras dos en el abdomen y una en el brazo izquierdo, fue curado y quedó internado con custodia en el ala penitenciaria del nosocomio.
Legalidad
Informaron la novedad sobre el ingreso de ambos internos de la cárcel de Las Flores a los oficiales del tercio de guardia del Destacamento N° 11 del hospital Cullen, y éstos hicieron lo propio con la Jefatura de la Unidad Regional 1° La Capital de la Policía de Santa Fe, que a su vez anoticiaron al fiscal en turno del Ministerio Público de la Acusación.
Impresionante vuelco de un camión en la circunvalación altura Recreo
El chofer de un camión que se dirigía hacia el norte volcó en la madrugada del miércoles.
Argentina importará soja de EEUU
Serán 120 mil toneladas. Cubrirá las necesidades de las aceiteras.
Por primera vez en 20 años, la Argentina importará 120.000 toneladas de soja desde los Estados Unidos. La operación fue reportada ayer por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés) tras reducir de 47 a 40 millones de toneladas su previsión para la cosecha de la oleaginosa argentina.
Si bien el USDA no dio a conocer el importador individual ni el precio, la transacción trascendió porque cualquier exportación superior a 100.000 toneladas debe ser informada en nuestro país.
“La última vez que se importó soja de los Estados Unidos fue en 1997, con 340.000 toneladas‘, señaló Emilce Terré, jefa de Investigaciones Económicas de la Bolsa de Comercio de Rosario.
Por lo general, la Argentina importa soja de países vecinos. Con datos hasta febrero pasado, en el último año comercial llegaron 1,42 millones de toneladas de Paraguay, 183.795 toneladas de Brasil y 67.521 toneladas de Uruguay, según la entidad.
En medio de la sequía en el país, en esa entidad ya están proyectando que la importación total pueda saltar a 3,5 millones de toneladas, con Paraguay como principal abastecedor.
Para Terré, la venta de EE.UU. a la Argentina se inscribe en el ‘movimiento de las primas relacionado con el faltante de grano en el país por la sequía y el movimiento (alcista) del mercado la semana pasada‘.
Según un analista del mercado, en el actual contexto para las firmas que importen les puede llegar a resultar más conveniente esta operación antes que tener paradas las fábricas por falta de mercadería.
Además de recortar la cosecha de soja del país, hoy el USDA bajó de 6,80 a 4,20 millones de toneladas su proyección sobre las exportaciones argentinas de poroto de soja. También ajustó la producción de harina de soja, de 33,28 a 31,60 millones de toneladas, y el saldo exportable de 30,80 a 29,50 millones.
Fuentes del sector aceitero explicaron que no se trata de la primera vez que se importa soja desde Estados Unidos y que “la entrega esta pensada para octubre y noviembre, cuando la cosecha de soja argentina ya se extinguió”.
“Hoy hay problemas con la producción argentina por la sequía y en ese marco es lógico que las grandes plantas de molienda, que tienen que seguir su ciclo continuo, tomen recaudos para mantener el flujo de la producción a lo largo del año”, resaltó.
7 alimentos para combatir el insomnio y dormir mejor
Enterate de cuáles son las comidas que favorecen el buen descanso.
No hay nada peor que estar acostado sin poder dormir. Puede convertirse en un infierno si la situación persiste y afectar distintos aspectos de la vida en sentidos difíciles de imaginar. Los desórdenes del sueño varían en una escala de gravedad: no poder quedarse dormido, no poder relajarse, sentirse totalmente agotado o despertarse varias veces por noche.
Los que sufren de insomnio viven en un ciclo perpetuo de angustia que afecta la totalidad de sus vidas. Al mismo tiempo, el estrés laboral, el exceso de preocupaciones y los problemas de pareja también pueden causar problemas para dormir. Muchos sabemos cuáles son los disparadores que afectan nuestro descanso. Pero hay algunas cosas que pueden hacerse para combatirlos, empezando por elegir lo que comemos antes de irnos a la cama.
Alimentos que ayudan a un buen descanso
Frutos secos
Un puñado de frutos secos son el snack ideal antes de acostarse. Ingerir un poco de proteínas antes de ir a la cama ayuda a que el cuerpo mantenga niveles estables de azúcar en sangre a lo largo de toda la noche, y así evita que nos despertemos con retorcijones de hambre. Los frutos secos también contienen vitamina B6 y triptófano, que inducen la hormona del sueño que tanto necesita nuestro cuerpo.
Bananas
Este alimento súpernutritivo contiene potasio y magnesio, que tienen un efecto relajante sobre los músculos y la mente. Las bananas también contienen el aminoácido L-triptófano, que induce la hormona 5HTP, relacionada con el bienestar.
Huevos
Comer algo suculento, nutritivo y estabilizante como un huevo puede ayudar a dormir la noche entera y evitar el hambre a medianoche.
Leche
Hay controversia en Internet al respecto de este alimento, pero creemos que una bebida caliente con leche puede ayudar a conciliar el sueño. La leche caliente evoca memorias de infancia relacionadas a la seguridad y la contención. A pesar de que la leche es rica en triptófano, las cantidades contenidas en una taza son muy bajas. Cuando todo lo demás falla, traer a la memoria recuerdos de la infancia puede ayudar a dormir… como un bebé.
Yogur
Además de triptófano, el yogur contiene calcio, que tiene efectos calmantes y estabilizares sobre las neuronas que responden al estrés en el cerebro.
Avena
También rica en triptófano, tiene vitamina B6 y melatonina, un somnífero natural.
Miel
Si sos de las que necesitan algo dulce antes de irse a dormir, probá con un poco de miel, ya que contiene triptófano y produce un efecto sedante en el cuerpo y la mente.
Manzanilla
Si bien es una de las hierbas más relacionadas con la hora del sueño, también es diurética. Esto significa que vas a tener que levantarte para ir al baño en el medio de la noche. La cuestión es decidir qué es más importante, si conciliar el sueño o no despertarse.
Alimentos a evitar si querés dormir toda la noche
Alcohol
Si bien no es un alimento técnicamente, es mejor evitarlo si tenés problemas para dormir. Se suele pensar que tomar un par de copas de vino puede ayudar a dormir, pero el tipo de sueño inducido por el alcohol no permite un buen descanso. De hecho, es probable que pases más tiempo en sueño REM, lo que puede dejarte cansada a pesar de haber dormido una buena cantidad de horas.
Comidas picantes
Las comidas muy especiadas aumentan la temperatura corporal e inducen la sudoración nocturna, que impide un buen descanso. La temperatura corporal tiene un rol importantísimo en los ciclos de sueño porque aquella se regula para que el cuerpo esté cómodo. El calor excesivo dispara la transpiración para bajar la temperatura del cuerpo. Este proceso podría interrumpir el ciclo, haciendo que nos despertemos más cansados.
Queso
El queso puede causar problemas de digestión, así que una picada no es una buena idea para abrir el apetito nocturno.
Otros estimulantes
La cafeína, el azúcar y las bebidas energizantes deben ser evitadas por completo.
Ocho segundos de silencio de Zuckerberg que parecieron eternos
El veterano demócrata Dick Turpin puso en jaque al dueño de Facebook con preguntas incómodas sobre sus datos privados. Cómo salió del paso.
De los cientos de preguntas que los legisladores estadounidenses le hicieron el martes a Mark Zuckerberg, hubo dos que pusieron en jaque al fundador de Facebook, hechas por el veterano senador demócrata por Illinois Richard «Dick» Durbin. «¿Señor Zuckerberg, se sentiría cómodo compartiendo con nosotros el nombre del hotel en el que se alojó anoche?», le preguntó sin medias tintas el legislador, de 73 años, a Zuckerberg, durante la severa audiencia en el Congreso sobre la privacidad en la red y el papel de Facebook sobre el destino de la información personal de los usuarios que se unen a la red social.
Zuckerberg hizo un pausa de ocho segundos que parecieron eternos, sonrió entre dientes, hizo una mueca y no contestó. «Um, uh, no», se limitó a decir. Y «si ha enviado mensajes con alguien esta semana ¿compartiría con nosotros el nombre de tus interlocutores?», volvió a atacar el senador demócrata. Y, de nuevo, el fundador de Facebook no contestó la pregunta, señalando que prefería no dar a conocer esa infomación en esa reunión.
Quizá más que cualquier otro senador en las más de cinco horas de interrogatorio, la táctica de Durbin puso el dedo en el ojo del problema que rodea a Facebook para mantener el control de la información privada de decenas de millones de sus usuarios, en medio del escándalo por el uso de datos personales para dirigir publicidad política y mensajería durante la carrera presidencial de 2016. «De eso trata todo esto», espetó Durbin, «del derecho a la privacidad, los límites de tu derecho a la privacidad, y cuánta información das en estos tiempos en nombre de conectar a personas de todo el mundo», le dijo el senador. Zuckerberg también dio la razón a Durbin: «Creo que todos deberían tener control sobre cómo se usa su información». Pero prefirió guardarse la de su hotel y la de sus mensajes.
Provincia convocó a AMSAFE para hoy al mediodía
El gremio emitió un comunicado luego de que se realizara este martes el plenario de delegados y el primer punto es exigir la urgente convocatoria a la paritaria docente.
En un comunicado de la Asociación de Magisterio de Santa Fe (Amsafé) anunció que el gremio fue convocado para este miércoles 11 al mediodía a una reunión con el gobierno provincial. En ese contexto, los representantes de las delegaciones seccionales de Amsafé de todo el territorio santafesino se reunieron ayer en la sede del sindicato para evaluar las acciones a seguir en el marco de la discusión por salarios y condiciones de trabajo con el gobierno.
Amsafé y Sadop –ambos sindicatos fueron convocados– son los dos gremios que rechazaron el último ofrecimiento salarial del gobierno provincial que consistía en un incremento del 18% en dos partes iguales, en marzo y en agosto. Por su parte, el gobernador decidió dar ese aumento salarial para todos los trabajadores estatales y docentes por decreto y dejar abierta la paritaria para continuar discutiendo otros temas.
La semana pasada, tanto Amsafé como Sadop, realizaron un paro de 48 horas a pesar de la amenaza del gobierno de descontar los días de paro. Luego de la medida de fuerza los gremios no volvieron a ser convocados a paritarias y ese es el primer punto que resolvió el plenario de delegados de Amsafé que se reunió este martes. Para Amsafé la convocatoria debe ser urgente.
Además, se reclama «un mejoramiento integral de la propuesta que contemple salarios, condiciones de trabajo, normativa y carrera docente». Mientras que también anuncia que se convocará a la Asamblea Provincial de Amsafé para definir las acciones a seguir.
Por último, se definió concentrar hoy, a las 11, en la Legislatura provincial para acompañar a las Multisectoriales contra el Tarifazo integradas por centrales y asociaciones sindicales, asociaciones de pequeños y medianos empresarios, y movimientos sociales, con motivo de realizarse la audiencia concedida por legisladores santafesinos, a los efectos de debatir un proyecto de ley provincial contra los tarifazos.
Boca enfrenta al Palmeiras
El xeneize se mide desde las 21:45 con el equipo paulista por el Grupo H de la Copa Libertadores de América.
Guillermo Barros Schelotto hará 3 cambios en relación al equipo que viene de perder con Defensa y Justicia el sábado por la Superliga.
Leonardo Jara ingresará por Julio Buffarini; Pablo Pérez ingresará por el sancionado Nahitán Nández y Ramón Ábila será el centrodelantero titular en reemplazo de Walter Bou.
Además, Carlos Tévez está recuperado de la distensión en el sóleo izquierdo e irá al banco de suplentes.
Palmeiras: Jailson/ Marcos Rocha, Antonio Carlos, Thiago Martins y Víctor Luis/ Felipe Melo y Bruno Henrique/ Dudu, Lucas Lima, Willian/ Miguel Borja. DT: Roger Machado.
Boca Juniors: Agustín Rossi/ Leonardo Jara, Paolo Goltz, Lisandro Magallán y Frank Fabra/ Pablo Pérez, Wilmar Barrios y Emanuel Reynoso/ Cristian Pavón, Ramón Abila y Edwin Cardona. DT: Guillermo Barros Schelotto.
Árbitro: Andrés Cunha, de Uruguay.
Cancha: Allianz Parque (San Pablo)
Hora: 21.45.
TV: Fox Sports.
La Anmat prohibió el uso de productos como miel, crema cicatrizante y lavandina
La Administración Nacional de Medicamentos, Alimentos y Tecnología Médica ( Anmat ) prohibió el uso y la distribución de varios productos farmacéuticos y otros alimenticios a través de siete disposiciones hoy en el Boletín Oficial.
A raíz de un programa de monitoreo a una miel marca La Abeja Viajera realizado por la Agencia Santafesina de Seguridad Alimentaria (ASSAl), según la Disposición 3241/2018, la Anmat resolvió que el producto no cumple con la «legislación alimentaria vigente por lo que establece alerta alimentaria, su prohibición de elaboración, tenencia, fraccionamiento, transporte y en su caso, decomiso, desnaturalización y destino final».
En ese sentido, se prohibió la comercialización en todo el territorio nacional del producto: «Miel Pura de Abejas», marca: La Abeja Viajera, contenido neto 250g, fecha de vencimiento 3/19, Prod. Apícolas: de Pablo Riva, Prod. y Elab.: Reconquista Santa Fe, como asimismo, de cualquier otro contenido neto y/o vencimiento.
Según lo publicado en la Disposición 3242/2018, mediante una orden de inspección de fiscalización de productos en la sede del comercio «Supermercado Alik» en la calle Vuelta de Obligado Nº 3358 de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, no se encontraron las facturas de la procedencia de la lavandina «Agua Lavandina Flor de Liz».
Después del procedimiento se concluyó que el producto se encontraba en infracción por no contar con registro alguno, por lo que se prohibió el uso y comercialización en todo el territorio nacional, de todos los lotes del producto rotulado como: «Agua Lavandina Flor de Liz. Este producto es una solución de Hipoclorito de Sodio con una concentración de cloro activo de 55 g/l a la salida de la fabrica.»
Por otro lado, luego de que la empresa importadora de productos médicos TECNOIMAGEN S.A notificara el robo de los siguientes productos:-«Transductor lineal, marca Esaote, modelo LA523, Serie 42122»; -«Transductor convexo, marca Esaote, modelo CA541, Serie 8478»; -«Transductor endocavitario, marca Esaote, modelo EC1123, Serie 16405043»; -«Transductor cardiológico, marca Esaote, modelo PA240, Serie 9954», la Anmat prohibió, a través de la Disposición 3243/2018, el uso, comercialización y distribución en todo el territorio nacional de los productos mencionados.
Bajo la Disposición 3299/2018 publicada en el Boletín Oficial, luego de una serie de allanamientos, la Anmat ordenó retirar para su posterior verificación dos unidades de «Hipoglós Cicatrizante polvo por 40 gr».
Previamente, la Dirección de Vigilancia de Productos para la Salud (DVS) había inhibido 53 unidades del producto mencionado y, es por ello que se dispuso la prohibición del uso, distribución y comercialización en todo el territorio nacional del producto rotulado como: «Hipoglós Cicatrizante polvo por 40 gr sin datos de lote y vencimiento en su envase secundario y sin precinto de seguridad» e «Hipoglós Cicatrizante polvo por 40 gr lote 1024 sin precinto de seguridad en su estuche secundario».
La Anmat también decidió , a través de la Resolución 3303/2018, prohibir el uso, distribución y comercialización en todo el territorio nacional del producto médico rotulado como «Paño de Incisión Autoadhesivo/ ESTERIL/ Superficie Total 800 x 450 mm/Superficie Adhesivada 600 x 450 mm/ RP-Materiales Descartables para cirugía/Moreto 971 Capital Federal».
Esta medida la tomó como resultado de una inspección que la Dirección de Vigilancia de Productos para la Salud (DVS) realizó en la empresa «IOSE» y se llevó, a modo de muestra, un ejemplar de dicho producto. Además, señaló que la responsable de la empresa se comprometió a enviar documentación sobre la procedencia del mismo pero que no la envió y agregó: «La DVS concluye que se trata de un producto no autorizado por esta Administración, no se puede asegurar que éste cumpla con los requisitos mínimos sanitarios y con las exigencias que permiten garantizar la calidad, seguridad y eficacia de este tipo de productos médicos, y asimismo se ha intentado ocultar que el producto se encuentra vencido».
A raíz de una inspección de la Dirección de Vigilancia de Productos para la Salud (DVS) en la sede de la firma «La Comercial Médica SA» ubicada en Río Gallegos, según la Disposición 300/2018, la Anmat estableció la «prohibición de uso, distribución y comercialización» en todo el territorio nacional de dos unidades rotuladas como «hilo de lino ‘BARBOUR’ Nº 70/10 HEBRAS -60 CM/IMPORTACION CIENTIFICA S.R.L./BUENOS AIRES/ ENVASADO Y ESTERILIZADO POR OXIDO DE ETILENO POR LABORATORIO BARCAT S.A./ BUENOS AIRES», por falta de datos de lote, como por ejemplo la fecha de vencimiento, indicando el responsable de la firma que los productos corresponden a hilos de sutura.
Después de una inspección de rutina de la Dirección de Vigilancia de Productos para la Salud (DVS), que mediante Orden de Inspección N° 2017/4811-DVS-2681 se constituyó en la «Farmacia Sáenz», situada en la Avenida Sáenz N° 1071 de la Ciudad, se ordenó prohibir el uso, distribución y comercialización de varios productos envasados y distribuidos por Vida Natura por ser considerados «peligrosos para la salud».
Entonces, bajo la Disposición 3304/2018 prohibieron el uso, distribución y comercialización en todo el territorio nacional de los productos rotulados como: «Moringa, Moringa Oleífera, El árbol de la vida». Diabetes, Anemia, Artritis, Nervios, Insomnio, Piel Seca, Mala Memoria, Circulación, Sanguínea, Hipertensión, Agotamiento, Mala Nutrición. Elabora y distribuido por Laboratorios Vida Nueva Para Productos Kallawaya M.r., Asociación S. de Los Milagros S.M.P. Andahuallas- Perú.; «Sangre de Grado, La Gota Milagrosa, producido y envasado por Valiosa Naturaleza. Cura muchas enfermedades como hemorragias internas, asma, bronquitis, anemia, riñones, úlcera, diarreas, disentería, amígdalas, cortes, heridas externas, descensos, también previene el cáncer»; «Harina de Coca Instantáneo 90 gr. Analgésico, Energizante, Antirreumático, Peruvian Shamanic.
Distribuido por L.i.p & Hnos. Origen Perú» y Vita Noni, Morinda Citrifolia, Milagro de la naturaleza, aumenta y refuerza el sistema inmunológico del organismo. Envasado y distribuido por Vida Natura.
Adjudicaron las obras de la ruta provincial 1
Con una inversión de más de 411 millones de pesos, el gobierno provincial pone en marcha un programa de intervención urbanística para los vecinos de Colastiné y Rincón; se trata de una serie de obras que incluyen desagües, colectora, ciclovía y forestación.
El gobierno provincial adjudicó los trabajos en la Ruta Provincial Nº 1 a la Unión Transitoria de Empresas (UTE) Coemyc S.A. – Mundo Construcciones S.A. – Ponce S.A, quien resultó ganadora de la licitación pública con una oferta de $ 411.930.455,75. La obra, que comenzará en mayo, comprende la construcción de 13 kilómetros de desagües, la pavimentación de 10,5 kilómetros de colectoras y la inclusión de una ciclovía.
Al respecto, el ministro de Infraestructura y Transporte, José Garibay, señaló que, desde el gobierno provincial, “planteamos la infraestructura como un eje fundamental de gestión, e invertir en ella es prioritario porque es un bien público”. Además, destacó que “llegamos con obras concretas para dar respuestas a municipios y comunas”.
Por su parte, al administrador de Vialidad, Pablo Seghezzo, explicó que este proyecto “es una gran obra hidráulica que minimizará el riesgo hídrico de la zona”, y añadió que “con 100 obras en marcha y 15.000 millones invertidos, el gobierno provincial está llevando adelante un plan vial sin precedentes”.
Luego de concretado el proyecto de ampliación de calzadas en Ruta Provincial Nº 1, que requirió una inversión cercana a los 400 millones de pesos, la provincia decidió continuar con este plan integral de intervención urbanística. Al llamado a licitación se presentaron seis empresas oferentes interesadas en llevar adelante esta serie de obras en la Ruta Provincial 1, desde la Ruta Nacional 168 hasta Rincón, trabajos que poseen un plazo de ejecución de 15 meses.
Plan de desarrollo urbano
El proyecto de movilidad sustentable fue impulsado por el concejal de la ciudad de Santa Fe, Emilio Jatón, quien resaltó la participación del Colegio de Arquitectos, el Colegio de Ingenieros, los colectivos independientes “Santa Fe en Bici” y “La Costa en Bici” y vecinos de Rincón y Colastiné. Este plan contempla el mejoramiento del tránsito peatonal y la construcción de una ciclovía que tendrá una longitud total de 13.000 metros con doble sentido de circulación de cada lado.
Colectora
Para completar el proyecto vial de la traza, a la ya concluida obra de ampliación de calzada se le agregará la pavimentación de las colectoras. Las mismas tendrán siete metros de ancho de concreto asfáltico sobre una longitud total de 10,5 kilómetros. De esta forma, junto a los accesos realizados, para no producir interferencias entre la ruta y las calles transversales, mejorará la seguridad vial y se optimizará la circulación del transporte público de pasajeros.
Desagües
Con respecto al proyecto de drenaje, se respetarán las alcantarillas laterales existentes –verificadas para caudales de 50 años de recurrencia– y se prevé la captación superficial de los excesos hídricos pluviales mediante desagües laterales a cielo abierto, revestidos y por conductos de hormigón armado y mampostería. Para estos últimos, se diseñó un dispositivo de captación superior con rejas de acero para colectar las aguas. Dicha infraestructura conducirá los excesos hídricos de todo el corredor hasta la laguna Setúbal y el río Colastiné.
Además, se colocarán 396 cámaras de captación y limpieza, distribuidas en las calles colectoras y en la calzada principal.
Macri y Rajoy reforzaron su acercamiento y criticaron al gobierno de Venezuela
El presidente argentino destacó la «independencia» de la Justicia de Brasil cuando fue consultado sobre la detención de Lula; el español apoyó el acuerdo entre el Mercosur y Europa.
El reciente desastre futbolístico de la selección argentina a manos del equipo español pareció ser el único motivo de disidencia entre ambos, y ni siquiera en ese caso se evaporaron las sonrisas y los gestos de complicidad en el Salón Blanco de la Casa Rosada.
En su primera visita al país, y a escasos dos metros del presidente Mauricio Macri , el presidente del gobierno español, Mariano Rajoy , reiteró ayer sus elogios al «proceso de reformas económicas» en la Argentina. Sin retaceos, Rajoy animó a los empresarios a invertir en el país y anunció su respaldo a dos anhelos del Gobierno: concretar lo antes posible el acuerdo entre el Mercosur y la Unión Europea, y lograr el ingreso del país a la OCDE.
«Creo en la convergencia de ambos procesos», dijo Rajoy en relación con la confluencia UE-Mercosur, un acuerdo que según Macri está «más cerca que nunca». Sobre el eventual ingreso de la Argentina a la OCDE, el español lo definió como «un acto de justicia». También le auguró «pleno éxito» al país en la presidencia del G-20, a pesar de que según su visión «soplan vientos proteccionistas», en clara alusión a la gestión Trump en Estados Unidos.
La «plena sintonía» en lo referido a las relaciones comerciales se extendió a la política exterior. Macri y Rajoy coincidieron en fustigar al gobierno de Venezuela. El argentino criticó especialmente las elecciones convocadas por el presidente de ese país, Nicolás Maduro, para el mes próximo. Y ambos pidieron, como dijo el visitante, «devolverles la palabra a los venezolanos» en «elecciones libres».
«España es un camino a seguir para nosotros, es un país muy cercano, y si estamos juntos, vamos a tener más chance de estar dentro de los (países) ganadores», dijo Macri minutos después de la reunión a solas, en el Salón Blanco de la Casa Rosada. Lo escuchaban el gabinete en pleno, diplomáticos de ambas naciones y una multitud de periodistas españoles (se anotaron más de setenta). «España es el segundo inversor en la Argentina, y no veo razón para que no volvamos a ser el primero», dijo Rajoy, quien dio una fuerte señal de apoyo, en consonancia con el mensaje en la apertura del Encuentro Empresarial España-Argentina, que se llevó a cabo en el Hotel Alvear Icon, de Puerto Madero. Allí estuvieron los setenta empresarios españoles de rubros como energía, telecomunicaciones e infraestructura, que llegaron junto con el presidente español.
Venezuela y Brasil, los dos países del continente en situación más compleja por estos días, también formaron parte de la agenda bilateral. Algo molesto, Macri dijo: «Aunque Maduro me insulte, vamos a insistir en que hace rato que no hay democracia en Venezuela», y afirmó que en la Cumbre de las Américas que comienza en Lima el viernes pedirá «que liberen a los presos políticos» e insistirá en no reconocer los próximos comicios, previstos para mayo, en el país caribeño. «Hay que devolverles la palabra a los venezolanos», coincidió Rajoy, que también agradeció la invitación de Macri para que el rey Felipe VI visite el país luego del Congreso de la Lengua, a fines de marzo de 2019.
Cuando le preguntaron, tras la declaración conjunta, por la reciente detención del expresidente brasileño Luis Inacio Lula da Silva, Macri dio una explicación breve y legalista. «Tener una Justicia independiente es fundamental, y eso es lo que tiene hoy Brasil (…) Soñamos con que alguna vez, con las reformas que estamos haciendo a través del plan Justicia 2020, tengamos un sistema judicial más sólido y creíble», afirmó el Presidente. Luego del encuentro con la prensa, Rajoy y Macri encabezaron un almuerzo en el Museo Casa Rosada, del que participaron gobernadores opositores como Miguel Lifschitz (Santa Fe) y Juan Manzur (Tucumán), y al que se sumó una sorpresa: la presencia del presidente de la Corte Suprema, Ricardo Lorenzetti, que mantiene una dura disputa con la diputada Elisa Carrió. Tranquilo, Lorenzetti disfrutó de la entrada de centolla, la carne asada y el volcán de chocolate.
Macri, al cierre, anheló que con Lionel Messi en la cancha se revierta el 6-1 de la selección. Rajoy sonrió.
